声音语言——开启宝宝的社交大门

    应对宝宝厌食潜规则，绝招大揭秘：

    绝招一：勤奋的妈妈宝宝爱

    只要妈妈勤劳一点就可以解决问题，那就是把长茎菜切短，硬质豆类做成饼，骨头炖汤，肉切丁，挑选少刺的鱼给宝宝吃。尽量保证一周内餐餐不一样，胃口变了，营养也更均衡。

    绝招二：耍耍花样更健康

    妈妈如果能学习大厨的“表面”工夫，相信宝宝也是爱得不得了的，如果妈妈实在无法烹饪各种不同的食物给宝宝吃，至少将同样的食物每天摆出不同的花样给宝宝欣赏。用玉米打成粉在稀饭上画颗星星，或者用胡萝卜、青菜的碎末在米粉里画出彩虹，宝宝会爱上食物哦。

    绝招三：陪“太子”念书

    将心比心的最高境界就是陪宝宝一起吃饭，他吃什么，妈妈就吃什么，他吃一口，妈妈就吃一口，陪着他吃，他就会觉得津津有味。一个人在家吃什么都不香，但是去参加酒席，青菜也是佳肴。妈妈觉得好吃的，也一定是宝宝吃得最开心的。

    家庭小剪影

    谦仔喜欢食物多过婴儿食品，无论什么口味的米粉他统统不爱，反而和我们坐在一个桌子上吃点白米饭，他都吃饭倍香。我曾经一直这么想，但是后来，我发现自己错了。

    宝宝对于食物的喜爱，是建立在“与父母共同进餐”的喜悦之上的，他爱的不是食物，只是因为吃这样的食物可以让他与父母更接近。

    我做了这样一个实验。

    实验一：给谦仔非常用心地做了一碗南瓜米糊，认认真真喂给他吃，他不是左顾右盼玩玩具，就是想尽办法从餐车里爬出来。一碗粥吃了几口就再也不理。

    实验二：过节，一家人凑在一起吃饭，谦仔坐在我的腿上，吃了一小碗毫无下饭菜的白米饭，我吃饱后，他也跟着不吃了。

    实验三：一家人共进晚餐的时候，把谦仔的餐车放到我们的餐桌边，依然为他煮一碗南瓜粥，我吃一口饭，喂他一口粥，很快，他吃了个碗底朝天。

    由此可见，宝宝要的不是的食物，只是亲人的世界，他不想坐在矮一截的餐车里寂寞地吃饭。他也向往人群，尤其是他亲爱的父母，他向往分享，向往一家人其乐融融。

    谦仔八个月的时候，我给他买了一台一米高的餐车，从此，他就能坐得离我们更近，作息与我们更一致了，他喜爱自己的食物，偶尔也吃一些我们的菜，这样能增添他对吃饭的兴趣和乐趣。

    出乎我意料的是，早出晚归的先生也感到非常快乐，他说：“我早就想和宝宝一起进餐了，很少能看到宝宝吃饭的可爱模样。”

    绝招四：过犹不及，控制最重要

    对于喜欢的食物，宝宝恨不得吃破肚皮；对于不喜欢的食物，小家伙则双手推开，闻都不闻。其实二者皆不好。妈妈需要帮助宝宝控制食量，每餐吃到七分饱即可，宝宝还要吃，妈妈可以用玩具逗宝宝转移注意力。对于不喜欢吃的食物，妈妈可以以身作则，自己吃然后带领宝宝一起品尝，能吃多少是多少。

    绝招五：适当的放任，给宝宝童年最纯粹的快乐

    糖果会让宝宝长虫牙，肯德基麦当劳是垃圾食品，零食味精太重伤胃，家长们因为重重原因而不许孩子吃这吃那，宝宝非常不快乐，他并不一定那么喜欢吃，只是看到其他小朋友都吃，自己也想吃而已。家长应该抛开这些拘束，给孩子适当的放任，少吃即不为过，所有属于童年的食物都可以让宝宝尝试，只要不养成嗜好，不形成非吃不可的局势即可。

    绝招六：增强体质是关键

    宝宝厌食的情况普遍性存在，进食问题困扰着很多妈妈，有时候，我们也可以不要局限在饮食问题上，还可以通过锻炼身体，来帮助宝宝渡过厌食关。常带宝宝外出，和其他的小孩子玩耍，参加各种爬行比赛，去游泳做操等，都可以增加宝宝的运动量，相应地增进了宝宝的食欲。运动和新鲜空气让宝宝胃口大开，心情好了，对不喜欢的食物的感觉也跟着好了，厌食不再是问题，宝宝能快乐地享受各种食物，增强体质、增进食欲，可谓一举两得。

    宝宝饮食里到底藏有多么深的潜意识语言？每个宝宝的个性和环境都有非常大的不同，妈妈们可以根据宝宝饮食的习惯与偏好，来关注宝宝的喜好和性格发展方向，及时纠正偏食、厌食，对于宝宝今后成长有着至关重要的作用。

    小家伙不会告诉妈妈“我吞不下长叶子的青菜”，宝宝潜意识里渴望青菜却吃不进去的苦恼，需要妈妈用心来读了。</p>

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