宝宝的“舞蹈”在说话（2）

    3.不让宝宝玩新玩具。

    4.尽量给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，唱唱摇篮曲，让气氛和环境带动宝宝尽快入眠。此时，要把握适宜的室温、较暗的光线，以及轻柔的棉被、干爽整洁的纸尿裤，最好在睡前让宝宝排尿。

    f.小家伙像是长了跳蚤的孔雀，浑身一阵扭动，手足无措，大约持续半分钟又继续入眠。可能是宝宝局部受到困扰或有虫。

    妈妈的小策略：检查宝宝外有无蛲虫，不确定的话可以去医院做个检查。

    g.他明明闭着眼睛迷迷糊糊的了，却还是睡不着，只要一放到床上，滚一圈就张开眼睛、哭闹不止、四脚朝天，脚方蹬罢手登场，还哭得不依不饶。

    妈妈的小策略：积食、消化不良、上火或晚上吃得太饱会导致孩子睡眠不安，如果他撑着了，又不知道怎么办，只能自己“运动一下”。建议在宝宝临睡前只给他喂一点奶，粥、面等固体食物应在睡前至少两三个小时喂，保证宝宝有消化的时间。

    h.宝宝晚上会突然惊醒，伴随无意识哭声而无法入眠。这种情况可考虑宝宝微量元素缺乏，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要去医院检查体内微量元素。如果缺钙，会对宝宝今后的囟门闭合造成困难；如果缺锌，要当心宝宝嘴角可能出现的溃烂症状。

    妈妈的小策略：在医生指导下补充钙和维生素d，让宝宝睡个安稳觉。

    i.在妈妈怀里睡着的宝宝，会习惯性用手抓住妈妈的衣领，这个潜意识动作是在警告妈妈：休想趁我睡着了把我丢下。

    妈妈的小策略：发现孩子有睡意时，应及时把他放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡，那么每当宝宝晚上醒来时，都需要妈妈再抱着他或摇着他才睡。

    j.孔雀开屏的时候最怕被别人给挡住，而睡着的宝宝最讨厌手脚被睡袋给绑住，束缚了他的自由。所以骄傲的“小孔雀”使尽浑身解数将手往外面伸，两脚像踩自行车一样踩睡袋，这是因为被子限制了小宝贝的睡姿，“孔雀舞”施展不出来，当然会半夜醒来。

    妈妈的小策略：适当调整睡袋的松紧，或使用手臂与身体分开的睡袋，让小家伙行动起来更恣意。

    k.半夜醒来不哭不闹，翻身之后四处寻找妈妈踪迹的宝宝，那是在跟妈妈说他要尿尿了。

    妈妈的小策略：尽量不要半夜给宝宝把尿，如果实在要，顶多一次，并且不要做过多其他事情，把尿后直接哄他睡，否则宝宝不能一觉睡到天明。建议妈妈使用纸尿裤，这样不至于因为把尿而影响宝宝睡眠，注意一定不要用尿不湿把孩子包得太紧。

    l.10个月左右的宝宝还有一种表现，就是在家里非常活跃，又笑又叫，能做各种有意识的动作，调皮起来简直是个“小霸王”，可是一到外边就表情严肃、不苟言笑，陌生人要抱他逗他，他干脆撇嘴哭。到了晚上，睡眠总是醒得多、睡得轻，除了外界一有响动必醒外，也会无缘无故地在刚睡着不久像触电一般惊醒，早晨6点左右快要真正醒来之前也会打个寒战后惊醒，看不到大人就哭。

    妈妈回复宝宝：这是宝宝在成长过程中必经的一个脆弱阶段，自我保护意识强，无论爸爸妈妈怎么哄也没办法制止，必须等他自己哭累了、想通了，才能自己睡去。当然，也并非所有宝宝都如此。</p>

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