第十堂课 男孩，强壮的体魄才能顶起一片天空（6）

    “什么故事啊。”星星问。

    “一个和你一样大的小男孩，一心想成为像成龙那样的功夫巨星。于是，父母将他送到了武术培训班。因为他是初学者，所以老师让他练习一些简单的动作。当他看到有的学员能够做漂亮的后空翻动作时，他很羡慕。”爸爸停下看着星星。

    “然后呢？”星星问。

    “然后，他就背着老师、父母和同学私下练习这个动作，没想到他一头栽到了地上。当被看门的大爷发现的时候，他已经昏迷了。”爸爸沉重地说。

    “他没事吧？”星星关心地问。

    “他的头被缝了十几针，还出现了脑震荡的情况。医生说，如果他没有及时被送往医院，就会有生命危险了。”爸爸回答。

    “原来运动也这么可怕啊！”星星发出感慨。

    “儿子，运动并不可怕，可怕的是运动时人们对自己的保护不够。像你，如果小心地玩滑板，也就不会擦破膝盖了。”爸爸说。

    “爸爸，我保证，以后在运动时会小心不让自己受伤害，也会征求您的意见。”爸爸听后，满意地笑了。

    星星很爱运动，当他迷上玩滑板的时候，他急于向小朋友展现自己的“高超技艺”，因而导致膝盖擦伤。爸爸了解情况后，告诉星星运动也讲求学问。只有适当的运动、正确的运动方法才不会让身体受到伤害。反之，就会像星星一样以身体受伤为代价。为了能让星星明白问题的重要性，爸爸向他讲述了小男孩因练武不当而导致头破血流、出现脑震荡的故事。星星明白爸爸的用意后，向他保证以后会小心并征求他的意见。

    生活中，有些人认为，只要是运动就对健康有益，而运动强度越大就越有益。殊不知，这样的观点反而会让健康受到伤害。爱立信中国区总裁杨迈猝死在跑步机上这个消息传出后让很多人震惊，但同时又发人深省。运动之于健康，到底是什么？事实上，这为拥有错误运动观念、盲目运动的人敲响了警钟。父亲在教育男孩的时候，一定要纠正他的错误运动观念，并让他明白运动对于健康，也是有危害的。

    在男孩的成长过程中，运动会“如影相随”。虽然现在大多数男孩运动时“比较斯文”，但也不可避免会对身体造成伤害。父亲应未雨绸缪，在男孩被各种运动方法吸引时，告诉他运动需要技巧、运动讲求方式、运动中也包含多种学问。但不管怎样身体才是最重要的，运动应以身体不受到伤害为“准则”。

    父亲告诉男孩运动中有什么学问

    1. 父亲应该告诉男孩别人能做的运动，自己却不一定能做，运动时不能盲目“跟风”，如果男孩喜欢一种运动，应对其进行全面了解，包括姿势、利弊、适应人群、如何进行锻炼等。

    2. 让男孩多了解一些运动注意事项，以避免意外情况的发生；运动不能“三天打鱼两天晒网”，否则就会白白浪费体力却达不到锻炼的目的。

    打排球

    父亲买一个排球送给儿子，并在周末时间陪儿子在空地进行排球游戏。游戏之前，父亲在空地上画出活动范围，并在中间画一条分隔线。父亲将准备的护腕交给儿子，并告诉他无论在做什么运动之前，都应该做好防护工作，在运动时也要保护好自己不受伤害。

    游戏规则，每个人的总分是100分，先扣完者视为失败。游戏时必须用手腕接球，否则扣分。如果跑出活动范围、压到分隔线，也会被扣分。失败者将被惩罚做胜利者一天的“奴隶”，即帮助胜利者做一些力所能及的事。

    游戏后，父亲还要辅导儿子学习一些运动知识，让他领会运动中的学问。制定这个游戏的主要目的是让男孩在运动的同时也能学到相关知识。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。