第十四章 保护孩子快乐的天性（5）

    家庭中的不快乐，往往源于家庭成员的性格和心胸不够开朗，如果大家都能保持开朗的性格和宽阔的心胸，这将对全家人的情绪起到良好的感染作用，实现家庭气氛轻松、愉快、和谐也就非常容易了。有的人由于在工作中承受的压力比较大，往往将情绪带到家庭中，以至于家人和孩子都成了“解压”的工具和发泄情绪的对象。这是建立快乐家庭的大忌，另外通过这种方式也不能很好地缓解压力，而一个充满欢乐的家庭和家人间的快乐相处，才可以真正缓解心理上的压力。

    民主、轻松、活泼的家庭作风是家庭拥有快乐氛围的保证。所以，家庭成员之间有事要互相商量，生活上相互关心、体谅，分享彼此的困难和喜悦。而那些家长作风霸道的家庭，往往气氛紧张、压抑，是很难有快乐的氛围的。

    多创造一些家人共聚的时光，作为一个小家庭，不管多忙也要让自己的孩子经常体验到全家人在一起的美好。不但如此，还要让孩子时常能体会到大家庭的温暖，尽量提供他和全家人的聚会机会。许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如大家围坐在一起吃饭的时间，节假日的活动等，这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。

    在吃饭的时候对孩子进行教育是最忌讳的，有一句古老的格言这么说：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离，还是越来越亲近。”可见，进餐时的状态对创建一个快乐家庭有多么重要。

    对于孩子来说，欢乐的节庆日是他们最向往的。要让孩子体验到家庭的快乐，千万不要忘了和孩子度过一个个难忘的节日，礼物的有无、好坏都不重要，重要的是准备的过程和全家在一起的美好感受，等孩子长大后，在他的记忆中会储存下这些美好的瞬间的，并成为他快乐性格形成的组成部分。

    业余爱好可以让我们的家庭生活变得更加丰富多彩，每个家庭成员都有各自的爱好，且得到其他成员的赞赏和鼓励，这样的家庭气氛不但快乐，还会非常活跃，话题也会更多更有趣。

    要建立一个快乐的家庭，除了以上这些之外，家庭成员还要学会几种基本的能力。

    首先要学会表达爱，一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。所以不要忘了向你的家人和孩子表达自己的爱，因为被爱是一种最大的快乐和满足，生活在浓浓亲情中的孩子，有着很强的安全感，更容易缓解因各种原因造成的消极情绪。可以说，表达爱，就是制造快乐。

    其二，要学习必要的沟通技巧，夫妻间或亲子间的沟通不足或者方法不对，是绝大多数的家庭问题的主要原因。沟通等同与谈话，它是建立在对彼此互相尊重和了解的基础上进行的，以帮助对方为目的的交流。在沟通的过程中，语言只占了7%的功效，我们要更多地借助于表情及肢体语言，比如一个鼓励的眼神，一个表示体谅的拥抱，都会使口头表达更加有效。良好的沟通能力不但有助于家庭幸福，对孩子的个性乃至今后的人生都会产生非常积极的作用。

    其三，要学会表扬别人，得到表扬是一种非常快乐的体验，即便是大人也需要适时的称赞。而具体的表扬会让孩子的体会更加深刻，所以当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，家长不要总是简单地说“做得不错”，而要具体地指出他们的成功，比如，“今天你帮助隔壁爷爷提垃圾，妈妈真为你骄傲”。这样具体的表扬会让孩子产生更大的满足。</p>

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