第1章 心态资本—— 开掘女人幸福的心灵矿脉（2）

    那么，是什么使塞尔玛的内心发生了这么大的转变呢？沙漠没有改变，墨西哥人、印第安人也没有改变，是她的心态改变了。一念之差，使她原先认为恶劣的生活环境变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写下了《快乐的城堡》一书。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。

    所以说，良好的心态是女人改变命运、取得成功的最好法宝，一个人能飞多高，受她自己的心态所影响。因此，女性一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用。

    ■ 幸福女人的心态秘诀

    幸福与年龄、性别、家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人进行研究，归纳了六条在生活中令自己觉得幸福的秘诀：

    1.不抱怨生活

    幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上作过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

    2.不贪图安逸

    幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

    3.感受友情

    广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

    4.勤奋工作

    专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这能给予人充实感。

    5.降低负面影响

    少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

    6.心怀感激

    抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

    ■ 成功女人的心理调整

    女人要想事业有成，要想成功，必须具备良好的心理素质，而要具备良好的心理素质，就必须进行有效的心理调整。

    那么，如何进行调整呢？

    1.培养热忱

    成功女性，会把全部精力用来打理事业。她们踏实、勤奋、敬业，即使只是一份普通的工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在职场上和男人拼个你死我活，争个高低上下，而是问问你自己：从第一份工作开始，你有没有为自己设定一个奋斗目标？自己要的究竟是什么？

    2.拥有自信

    每天早上起床，梳洗完毕，对着镜子里的自己大声说：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好!”相信一整天都会精神百倍。

    3.有宽容之心

    世间万象，没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食无忧，甚至锦衣玉食，而性格刚强的你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打获得这一切才让人信服，聪明的女性不会因为这样而与朋友产生隔阂，因为她明白，每个人都有自己的生活理念，都有选择自己人生道路的权利，有帮助自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终是站到同一个至高点上。成功女性能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。</p>

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