第三章给不良心态补点钙（2）

    要克服自卑，就要看到自己的长处。

    一般情况下，每个人都是根据他人对自己的评价和通过自己与他人比较来认识自己的长处和短处的。有的人，在与他人比较的过程中，多习惯用自己的短处与他人的长处相比较。结果，越比较越觉得自己不如人，越比越泄气。只看到自己的不足，而忽视自己的长处，久而久之就会产生自卑感。

    要克服自卑，就要正视挫折。

    在人生的旅途中，人会经历各种挫折，如遭受打击、失恋及学习、工作屡遭失败等。挫折会使人有各种反应，有的人从挫折中经受住了锻炼，增强了对环境的适应能力，有的人则变得消沉、冷漠。更有甚者，对微弱的挫折也难以忍受，这就会很容易给自己蒙上自卑的阴影。

    要克服自卑，就要培养坚强的个性。一个人的自卑心理往往是由于对自己不正确的评价造成的。人的能力有大小之分，这是事实。但人的能力是由固定的智力组成的，它还和人的个性相联系。中国古代就有人提出“勤能补拙”的道理。能力和自信心也是分不开的，自信心强的人，能够充分利用自己的长处，有效地避免短处。他们永远朝气蓬勃，乐观向上，信心百倍，即使遇到困难也表现出巨大的勇气和力量。他们在自信心的推动下，能够充分挖掘自己的潜力，顺利地把工作开展下去。

    不为自卑心所缠绕，在事业上有所成就，就必须具备坚强的个性。心理学家认为：一个人如果自惭形秽，那他就不会成为一个美人；如果他觉得自己心地不善良，即使在心底隐隐地有此种感觉，那他也成不了善良的人；如果他不相信自己的能力，那他就永远不会是事业上的成功者。很难想象，—个缺乏自信心的运动员能够登上世界冠军的领奖台。正如拿破仑说的那样：“默认自己无能，无疑是给失败创造机会。”从这个意义上说，树立自信心是战胜自卑感的根本方法。

    心理学家建议，自卑感强的人不妨多做一些力所能及、有较大把握的事情。这些事情即使很不显眼，也不要放弃争取成功的机会。任何成功都会增加人的自信，对于自卑的人来说尤其如此。而且，任何大的成功，都蕴含于小的成功之中。只要循序渐进地锻炼能力，自信心就会取代自卑感，这是合乎逻辑的结果。

    懒惰是成大事者的脚镣

    在人生的征途中，勤奋是成功的必要条件之一，与此相对应的懒惰自然就是成功的大敌。

    懒惰虽然是一种行为，但其实质原因却是由心理因素引起的，这些心理因素是：

    ——看不起自己而导致的“自我击败感”。

    ——遇事经不起挫折而导致的“受挫折耐力低弱”。

    ——对自己要求过严过高而产生的对别人的敌对情绪。

    懒惰为何会阻止你成功？这个问题不用多作解释大家也会明白，但我们还是来具体分析一下：

    ——懒惰带来的“自我击败感”的意识常常导致抑郁、消沉、烦恼、妄自菲薄等种种不良的情绪，它可以使人涣散斗志、精神沮丧，使人感到沉重的精神压力。

    一个人有了懒惰就如同有了一副脚镣，在通往成功的大道上，惰性越重脚镣越沉。如果不及时克服懒惰，不及时轻装上阵的话，即使还有成功到达彼岸的一天，那也已经是太阳落山了。

    ——懒惰带来的“受挫折耐力低弱”也是妨碍个人成功的重要原因。</p>

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