前  言

    高考，是最后的战役，寒窗十二载，全力一搏的最后一战。

    高考，是华美的宴会，翩翩起舞，绽放梦寐以久的光彩。

    品尝高考，就是在品味一段酸、甜、苦、辣的人生。

    对于大多数人来说，高考是在他们人生的一个非常微妙的时段进行的一场非常微妙的考试。高考是一场特殊的仪式，高考犹如人生的一个临界线。正因为高考的意义如此特殊，所以我们应该以近乎神圣的态度去对待它，用最好的状态去迎接它：拿出自己最佳的知识状态，拿出自己最佳的生理状态，拿出自己最佳的心理状态。

    其实决定高考命运背后的东西并不神秘，它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合，从这方面看，高考不过是平时付出的水到渠成而已；但另一方面，它又与最后阶段的冲刺有着直接的关系。这正如赛跑，冲刺冲好了就可能后来居上，没冲好就可能前功尽弃；又如一把宝剑，经过无数次的反复打造之后，最终能不能达到预期的效果还要看最后的淬火。而高考最后的百日冲刺与宝剑的淬火有着异曲同工之妙。

    本书依据高考冲刺期间学生备考复习的不同特点与身心应激的不同特征，以最后几个月倒计时的独特方式，逐渐探讨了高考状元在冲刺中不同时段的应对策略与方法。从环境氛围、身体调养、复习方略、信息收集、心态调整、考试技巧等方面全方位透析了备考冲刺阶段应关注的关键环节与问题，并精心穿插了一些高考状元的精彩点拨，从而达到了完备性、可操作性与可读性的统一。

    高三一年，我们已品尝了太多。我们经历了奋斗、拼搏，体会了些许丰收的喜悦；我们经历了失落、低潮，锻造了不服输的气魄。回头望，我们已不再如高一、高二时的青涩和迷茫，我们的心中有了方向，有了勇气。从这个意义来说，每个人的高三都已经成功了！

    在剩下不多的时间里，我们怀着百倍的信心，仍然可以去完成很多事情。安静地翻看课本，夯实基础；认真地回顾错题，引以为戒。保养身体，放松心情，调整到最佳状态。其实，只要我们不浮躁、不惊慌，按部就班，踏踏实实，不知不觉间我们就会达到最佳状态。live one day at a time！(一天天地过)

    最后编者最大的希望就是，这本高考冲刺心得的力作，能给大家指引方向、少走弯路，能让大家更清晰地认知高考、正确地对待高考，为大家最后的迎考日子注入新的活力！

    祝所有2010届的考生们，高考顺利，梦想成真！</p>

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