第五章 自控：习惯决定孩子的命运（7）

    （1）要严格要求，反复训练

    由于孩子对人世间做人的道理还处于朦胧状态，孩子良好习惯的养成，要靠对孩子严格的要求和反复训练。

    （2）要以理服人，巧用激励

    “被积极的强化刺激后的行为更能重复出现。”自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练幼儿良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。

    比如一位奶奶同时带了几个孩子，她每天中午对孩子说：“如果你们都安静地睡觉，等起床后我就给你们点心吃。”

    当孩子起床后，他们就得到了点心吃，所以，孩子们总是可以安静地睡午觉，从而养成习惯。

    （3）激励目标要切合实际

    由于孩子的进步大多是一个循序渐进的过程，因而父母的激励目标也应具有渐进性。因此，家长不妨由低到高、由易到难地将激励目标逐步向孩子提出来。切莫一下子就把“标杆”竖得高高的。过高的激励目标，非但起不到应有的激励作用，还很容易伤害孩子的自尊心和自信心。一般来说，家长给孩子设立的激励目标，应该是孩子在经过努力奋斗、顽强拼搏之后能够实现的目标。

    （4）激励语言要有余味

    父母在激励孩子时，也要讲究一点语言的艺术。举个例子，小阳被同学们推选为班长，当他回家把这个喜讯告诉父母时，父亲高兴地说：“我儿子真棒，真有出息！”这种表扬毫无余味，对孩子并无多大激励作用。如果在后面再补上一句：“当了班长，就该用一个班长的标准来严格要求自己，在各方面都起到良好的带头作用。”这既蕴含着父母的信任和期望，又给孩子提出了更高的要求，对孩子产生更强的激励作用，促使孩子更加努力进取。

    （5）营造激励的氛围

    激励孩子，首先应该营造出一种愉快和谐的氛围。只有在这种氛围中，孩子才能冷静地思考自身的问题，领悟父母的良苦用心，并会积极努力地按照父母的要求去做。

    （6）激励目标具体化

    为了让孩子明确奋斗进取的方向，家长最好是将激励目标具体化。比如以表现很好的孩子的同班同学做“标杆”，让孩子不断地朝“标杆”靠拢，往往会收到很好的激励效果。

    良好的家庭教养，使人从小具备良好的习惯，必将促进人的综合素质的提高。为了孩子美好的未来，一切家庭，所有父母，都应充分认识并采取措施，切实抓好孩子良好习惯的培养。当身为父母的你懂得运用刺激和行为的关系后，就等于掌握了一把培养孩子良好行为习惯的钥匙了。

    孩子缺乏自控能力怎么办

    缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象，诸如思想不集中；做事虎头蛇尾，不能始终如一；或想到了，但做不到；或所谓“只有五分钟热度”，凡此等等，都是孩子在成长过程中未经足够的训练，尚不成熟的表现，也是难免的弱点。对此，父母要怎样做呢？

    自控能力是人的一种自觉的能动力量，主要是指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。在日常生活中，我们可以看到两种情况：</p>

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