06. 爱护自己

    生命可贵，人身安全是第一要素。不要自暴自弃，因为你不仅属于自己，更承载了父母家人的希望。

    2008年5月12日，中国汶川发生里氏8.0级特大地震。顷刻间数以万计的生命被这场特大灾害夺走，无数同胞失去了亲人。在这场特大地质灾害面前，我们深刻地感悟到生命是那样的脆弱，也被无数的真人真事感动着。

    一个叫文青青的小女孩被埋在废墟里，几十个小时过后当救援人员找到她时，发现她正在废墟里看书，坚强地等待救援人员的到来。事后，当记者问她在下面是否害怕，想过放弃时，小女孩说：“没有，我从来没想过放弃，我坚信一定会有人救我出去的，我一定会活下去的。”听到这里，我们无不被这个坚强的小女孩所感动,被她这种对待生命的执着所感动。

    另据《中国青年报》报道，在2007年，北京高校相继有十多名学生自杀身亡。2008年5月23日的《生活报》报道，从2006年到2007年，全国约有几十名大学生以轻生的方式离开了这个世界。

    这是两种截然不同的对待生命的方式。我们为文青青永不放弃的精神所感动，却为那些消极对待生命的大学生而心痛。很多人不能理解，千辛万苦上了大学的“天之骄子”，为什么会这样漠视生命。

    如今，大学生自杀已不是新闻，很多大学生选择这条不归路来应对挫折。他们虽然走了，可是对家庭、学校、社会所造成的影响却不会随他们生命的消逝而消失。他们对生命的漠视更是深深刺痛着人们的心。生命只有一次，并且是最宝贵的。生活不仅仅意味着轻松愉快，生活中还会遇到挫折和痛苦，开心时刻要知道珍惜，但在遇到危难之时，也要挺得住。人生本来就是艰辛的，经受得住挫折的考验，生命才有价值。索尔仁尼琴曾经说过：“生命是最值得珍惜的。”我们要爱护自己，珍重生命，让生活过得有意义、有价值，不能轻易地就放弃生命。亲爱的大学生朋友，在我们跨入大学校门的时候，我们就要有心理准备，肯定会遇到以前从未遇到的各种问题，但无论遇到什么情况，都不应该以付出生命作为代价，只要勇敢坚持下去，没有解决不了的问题，关键是要调整好自己的心态。那么，怎么去调整心态呢？

    首先，要有正确的生命观，这是最基本的前提。懂得生命可贵，就会懂得珍惜，我们善待生命，生命才会变得更坚强；鄙视轻视生命，生命就会变得更为脆弱。

    其次，遇到事情多和同学、家长、老师沟通，很多事情不像我们想象的那么可怕，多找人商量一下，你会发现，问题原来有很多种解决办法。老师和学长都比我们成熟，你遇到的大部分问题他们也遇到过，多听听他们的意见，一定会有很大的帮助。

    最后，要培养健康的饮食习惯，坚持锻炼身体。上了大学后由于不再像高中那样为高考而拼命学习，就会一下子放松下来，很多同学就开始胡吃疯玩，这样对身体很不好，大学时期也是身体打基础的时期。另外还要拒绝熬夜、酗酒、抽烟等不健康的生活方式。

    当霍金用他那根唯一能活动的手指艰难地叩击键盘，屏幕上出现了这样一段文字：“我的手指还能活动，我的大脑还能思考，我还有我所爱的事业，有爱我的亲人，我爱我的生命。”很难想象，一个身患重病的人居然能对生活抱有如此乐观的态度。虽然生活对他很残酷，但他并没有因此而沉沦沮丧，自暴自弃。

    我们来到这个世界上就是一种幸运，珍惜生命，享受人生就是最大的幸福，不必为昨天的失意而悔恨，也不必为今天的失落而烦恼，更不必为明朝的得失而忧愁。看山神静，观海心阔，心理平衡，知足常乐，达到善待人生的最高境界，才能真正快乐地享受每一天。</p>

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