家庭细节——细微之处见亲情（5）

    1.千万不要双方同时发怒；

    2.千万不宜此吼叫，除非是家里失火了；

    3.不要指责对方，以出于爱心的劝诫取而代之；

    4.不要重翻旧账，老提对方的不是之处；

    5.每天至少向对方说一句温柔或赞美的话；

    6.当你做错事时应立即承认你的不是，并请求对方的原谅；

    7.记住：一个巴掌拍不响。倘若吵架，双方都有不是之处。

    另外，在夫妻沟通之中，有些话是绝对不能讲的，这些话就是：

    ——脏话。它是夫妻之间的百祸之源，夫妻之间争吵，切忌出言不逊。骂人之所以使人气恼，是因为骂人的话最难听，使用的都是污辱人格的语言，既损伤对方的自尊，也毒害了子女的心灵。

    ——谎话。夫妻间应以诚相待，不说谎话。相互信任才是爱情巩固的基石。生活中因一句谎话引起夫妻隔阂和产生夫妻矛盾的事愧不少见。

    ——责怪的话。婚后，夫妻长期生活在一起，会发现对方的不足，甚至有做错事的时候。要体谅对方，不要不分场合在人前责怪爱人，这往往会引起爱人的反感和不快，如同火上浇油，更不裔低对方，比如：“和你说话简直是对牛弹琴！”“你这个人四六不懂，简直不可理喻！”这些贬低对方的话，容易刺伤对方的自尊心。

    ——绝情话。俗话说“舌头和牙齿也有摩擦的时候”，夫妻之间争吵是常事，但不要说过头话和绝情话。如“我后悔嫁给你”、“你滚回家去”等，甚至把“离婚”整天挂在嘴上。婚姻是一件十分严肃的大事，是两个人的以身相许，一句伤心话，说者无意，听者有意，就易造成隔阂。而且，不要涉及亲属，尤其是对方的老人。比如说：“你和你爸一样不讲理！”“你和你妈一样混账！”把争吵的矛头指向长辈是错误的，也是对方最不能容忍的。

    ——揭短话。夫妻之间贵在相互理解、相互信任、相互尊重。聪明的人经常夸奖自己的爱人，满足爱人的心理需求，因而深化了夫妻感情。但生活中有一些家庭，夫妻喜欢互相揭短，这是应该杜绝的。每个人都有他的长处和短处，谁都不愿意他人触及自己的伤痛，更怕自己的亲人揭短。如果说，连自己的爱人都小瞧自己，心灵所受的伤害将有多大?

    有道是“打人莫打脸，骂人不揭短”，人们最讨厌别人恶意揭短，这样做只会激怒对方，扩大矛盾，伤及夫妻感情。那么具体做法又如何呢？请参照如下几点：

    1.不翻旧账

    有的夫妻争吵时，喜欢把过去的事情扯出来，翻旧账，拿一些陈芝麻烂谷子做证据，历数对方的“不是”和“罪过”，指责对方，其实这种方式是很愚蠢的。夫妻之间的旧账很难说得清。如果大家都翻对自己有利的那一页，眼睛向后看，不但无助于解决眼下的矛盾，而且还容易把问题复杂化，更加深彼些的怨恨。

    夫妻争吵是任何时候都无法避免的，只要把握好了度，就不会伤及感情，做到争吵有度及时化解。打破沉默、消除冷战的方式有以下几种：

    2.直言和解

    如果双方的矛盾并不大，只是偶然出现摩擦，就可以直截了当地和对方打招呼，以打破沉默，主动与对方说话，对方如果也顺水推舟，就可以打破僵局。

    3.认错求和

    如果一方意识到发生矛盾的主要责任在自己，就应主动向对方认错，请求谅解。退一步说，即使错误不在自己一方，也可以主动承担责任。</p>

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