“多姿多彩”的囚徒生活

    美国的监狱大多人满为患。犯人们为了打发时光，各想各的办法。其中，健美锻炼不知从什么时候变得流行起来。 美国监狱大都有设备齐全的健身房，许多犯人每天都会花上三四个小时在这里进行举重、跑步等各种锻炼。为了促使全身各部分肌肉迅速增长，练出健美的身材，他们还讲究科学训练，学习研究解剖学、营养学和生理学等知识，每天练哪一部分肌肉，练多长时间，增重多少，都有周密计划，并且严格配套，循序渐进，一丝不苟。

    这些犯人如此热衷健美，一方面是希望以此来打发时光，摆脱压力。许多人刚入狱时不过是普通身材，当看到自己埋头苦练出的“浑身腱子肉”时，往往会有一种成就感，无聊的日子似乎也变得有意思了一些。另外，美国监狱内犯人之间暴力盛行，鸡毛蒜皮的小事也经常能引发一场群体大战。所以，有的人为了对付他人攻击，要把自己锻炼得更强悍一些。但出人意料的是，健美锻炼竟为不少人提供了出狱后的谋生手段。

    连高中都没毕业的雷克尔原来是纽约街头的一个小混混，因为偷窃和殴打两项罪名被判入狱。在狱中，他跟随监狱里的健美风潮练就了几乎可以与施瓦辛格相媲美的身材。出狱后，他考取了健美教练资格，并成为曼哈顿下城一家健身俱乐部的高级教练。

    因为有过监狱生活的经历，除了健美训练外，雷克尔还发明了一套名为“狂野嚎叫”的解压办法，以便帮助那些在工作与生活中遇到挫折的纽约客摆脱压力与沮丧，受到了大家的欢迎。

    高尔夫有很多用途，在美国密西西比河岸上有一所监狱球场，会令所有人吃惊不已的。这座球场它的名字叫监狱景观高尔夫球场，一共9个洞，位于路易安那州安哥拉监狱。它是美国唯一一所设在监狱内的高尔夫球场，想必在其他国家也不多见。在这个监狱中的囚犯都排着队去球场，不过他们是不能去打球的，他们只能去那里工作。即便如此，他们也觉得自己潇洒得像个自由人。

    39岁的杰弗里·霍金斯在监狱里服无期徒刑，他3年前开始在这个球场上工作。“当我们刚开始的时候，有些人认为我们是在开玩笑。每个人都说一个牛啃草的地方怎么可能成为高尔夫球场。可现在展现在他们眼前的是一处美景，还有人工湖。对像我这种喜欢户外活动的人来说，找不到比这儿更好的工作地点了。”

    然而环视一下监狱景观——高尔夫球场，人们也会发现一些不足之处，比如沙坑和球道上偶尔有马粪，时不时的还能见到马蹄印。原来囚犯在高尔夫球场上工作的时候，警察会骑在马上监督他们工作。

    “我们的武装警察在马背上监督囚犯工作。”球场设计师奥里说，“我现在仍在同他们沟通，马匹什么地方能去，什么地方不能去。”奥里原来是一位牙医，这个球场对公众开放，不过申请打球之前必须提交背景资料。重犯不能申请，另外囚犯的亲人以及相关人员也不能申请。9个洞的果岭费为10美元，租球车只要5美元。球场设有专门店，那里聚集了许多囚犯员工。人们可以在那里享用多种美食，比如烤肉、汉堡包、汽水等。只有那些表现好的囚犯才可以到球场工作。

    尽管如此外界仍有非议，他们认为监狱修这样一个球场就是想让囚犯娱乐。监狱长官凯恩说：“我们有1.8万英亩的土地，为什么我们不能将一个荒凉的土地变成高尔夫球场呢？我的目的是让囚犯周末能到这个地方来。事实上，我们有很好的武装，可以应付紧急事件。囚犯中不少人喜欢高尔夫，这对他们来说是一种疗养，一种放松。囚犯们意识到这个地方是他们的土地。既然我们要在这片土地上生活，为什么我们不能生活得宁静一些，没有暴力呢？”

    监狱长官凯恩认为改善了居住环境，对囚犯的改造有好处：“想一想他们为什么要逃跑——他们想越狱是因为他们已经放弃了希望，他们想越狱是因为他们不想住在这样一个不安全的地方，现在问题没有了。我们重新有了希望，我们最大的敌人是绝望。我们已经克服了这个难题，我们制造了一个我们能生存的环境。社会远离他们是因为他们具有暴力倾向，但是现在他们在服刑。他们知道自己在改变生活方式和生活态度的时候，他们就有获得自由的希望。”</p>

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