张扬觉得训练的作用不大。可在卡斯的注视下，他还是认真完成了每一项训练。

    训练中每一项消耗的体能都不会太大，而中途还有一些休息时间，可经过一天持续不断的训练后，张扬的体能也已经见底儿。

    当吃过晚饭回到球员宿舍，甚至都没洗澡，张扬就直接躺在床上休息，这时他连手指都懒得再动一下。

    这只刚晚上七点。

    卡斯的训练计划是专门针对张扬的身体情况制定的，训练至少可以保证张扬有能力完成，而时间拿捏的精准就在于做完这些训练，张扬体能也差不多刚好消耗一空。

    这样的极限训练，才更有意义。

    虽然这一天的训练很是辛苦，但在往常张扬也非常努力，所以心理上他倒不是太过抵触。

    而最难以接受的是，他的食物每天都会变成俱乐部的营养餐！

    营养餐！

    这个名字的食物，是每个运动员最恐惧的存在！

    俱乐部专门搭配的球员营养餐，第一重视的是营养的合理性，也就是食物所蕴含的营养搭配对球员的身体的促进作用，而后才是食物的味道。

    这样一来，营养餐的味道就可想而知了。

    早餐是鸡蛋、牛奶的搭配，这样的食物还不错，张扬偶尔也会吃俱乐部提供得早饭，可是午餐和晚餐对球员的味觉是个严峻的挑战。

    一个碗碟里装着不知道什么做成的白色物质，这就是最标准的营养餐，在这一天，张扬中午和晚上，都吃的这种‘白色营养餐’。

    他感觉整个吃饭过程，甚至比一天的训练还要辛苦。

    想想自己今后一个月都要吃这种食物，张扬就有一种欲哭无泪的感觉，‘重要的是，这些对我来说完全没有任何效果。’

    这才是张扬抵触训练的关键所在！

    如果卡斯的训练，真能对他的身体起到作用，那么即使再辛苦，有了希望他也能够坚持下去。最重要的是，张扬觉得这些训练会毫无作用！

    该怎么办呢？

    难道真的要坚持一个月？

    张扬苦着脸摇摇头并长叹了一口气，即使现在去和胖子教练说训练毫无效果，杰维尔也不可能相信，因为他才只训练了一天。

    ‘好吧，算我倒霉！’

    张扬感叹了一会儿后，满是无奈的打开了系统界面，想看看自己的体能值和身体素质属性。虽然他知道卡斯的训练，根本不会对他起到效果，但内心深处还是抱着一丝希望的。

    可事实证明，张扬的猜测是正确的，他的身体数据根本没有变化－－

    人物：张扬（暗影球神）

    等级：4级

    经验值：761/900

    体能：283/590

    灵感：250/250

    属性：身体素质29（3）；技术水平46（5）；意识能力25（2）

    技能：暗影突袭1级；小预言术1级；瞬袭1级

    装备：新手球神跑鞋

    “不对！”

    略微浏览了下身体属性和装备之后，张扬猛地一顿便把目光盯在了经验条上，因为他清清楚楚的记得，在早上的时候，他的经验值是734/900，而现在却变成了761/900。

    经验值整整上涨了27点！

    张扬有些不敢相信，他仔细想想早上的数据，才无比肯定早上的经验确实只有734点，他绝不相信自己会记错。

    因为对于自己有多少经验值，张扬一直能记得非常清楚！

    而现在经验值上涨了27点。

    在之前当自己一个人训练的时候，每天训练时间比今天还要多几个小时，可也只有15点经验，这其中的差别实在太大了！

    卡斯的训练，居然能让他的经验值增长速度大幅提高！

    虽然事实摆在眼前，但张扬还是感到不可思议。

    于是，在第二天的时候，张扬准时来到训练场，按照卡斯的要求认真完成了每一项训练任务。这次可比昨天的抵触训练主动多了。

    而整整一天，张扬都忍住没有打开系统界面查看，等到咽下难吃的晚餐后，他才回到宿舍洗了个澡，躺在床上查看起自己的经验值－－

    793/900！

    足足上涨了32点！

    张扬完全相信了。卡斯的训练或许对专门加强身体素质用处不大，可却能让他的经验值上涨速度增加一倍之多！

    “嘿嘿，这个年轻教练的训练，还真是不错。”

    看到经验值火箭速度般的上涨，张扬满心喜滋滋的。这一刻开始，他对卡斯的训练再也没了任何抵触，反而开始期待以后的训练了。

    因为现在的升级速度要比他参加球队的比赛更快！

    球队的比赛虽然能一次增加几十点经验，可一星期也只有1,2次，而作为一个替补球员，有时他还没机会上场。

    现在的经验值翻倍，肯定比参加比赛得到的经验值更多。

    “可这是为什么呢？”张扬很疑惑。

    在床上躺着想了很久，又把现在的情况和魔兽游戏相对比，张扬才勉强给了自己一个合理的解释。

    把现实和魔兽游戏相对比，现在的努力训练就好像是打怪刷经验。

    操纵同样能力的魔兽英雄，一个新手玩家的打怪升级速度肯定比不上一个老手，因为他不知道怪具体在哪里，还有各种怪的能力分布等等，这会对打怪升级速度造成很大的影响。

    而新手玩家只能乱打一通，同样时间得到的经验肯定会差很多。

    同样的道理，在现实中卡斯的训练规划，就是把张扬的体能充分利用起来，来让这种训练的效率更高，那么所能得到的效果，也就是经验值肯定会更多一些。

    想明白了这些，张扬没有了心结，转而全心投入到训练生活，沉醉于类似于拿着双倍经验卡疯狂刷经验的快感中。

    这种快感绝不是一般人能体会到的。

    至少卡斯不行。

    这个年轻人才刚从伦敦大学毕业，可他对自己的能力却非常信心，来到维冈竞技俱乐部，在查看张扬的身体情况后，用了一个晚上的时间，卡斯写了一份详细的训练计划。

    卡斯坚信只要按照计划训练，张扬的身体素质肯定会有大幅上涨。

    可卡斯却没抱最大希望，因为训练的强度很高，一般人很难按照训练坚持一个月，以他的估计，只要张扬能完成百分之七十到八十，那么一个月之后，张扬的身体能力就会有明显的增长。

    这足够为他自己争取到一份满意的薪水合同了。

    可卡斯完全没想到，这个在第一天对训练还有些抵触的球员，在第二天就开始超标完成训练内容！

    ‘难道他不知道什么叫做辛苦、疲惫？’

    在前几天，这种情况看在卡斯眼里有一种欣慰，可当几天后，看到张扬自己在增加训练强度，卡斯完全震惊了。

    卡斯从来没想过张扬会超标完成训练，他只能把这理解为这个年轻人对于成功的执着。

    ‘一个训练狂！还有些自虐倾向！’几天后，当杰维尔问起张扬时，卡斯这么评价道。

    张扬并不知道这些，‘双倍经验’的升级效果，让他早已沉醉了，现在他满脑子里全都是训练、训练、再训练。

    一天30点经验，只要坚持一个月，他就很有可能升到六级！

    六级！

    这可是魔兽游戏里英雄的分水岭。很多英雄职业升到六级之后，立刻会实力大增，因为每个英雄职业在六级时，会出现一个极品技能，俗称也就是大招。

    张扬不知道‘暗影球神’的六级技能是什么，但他知道至少肯定比前三个技能强。

    这就是他尽一切努力训练的动力！

    升级！

    升到六级！

    我要向六级迈进！！~！

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