女性是很了不起的。我们的生活很少有笔直和平坦的道路可走，相反，我们在一起努力编织丰富多彩的现实。在我们所处的的现实生活中，常会发生一些难以预料的事情。社会学家声称，女性是多心眼的人群。生活常常要求她们同时关注来自多方面的事情。并且，她们对于不断的打扰，有着极大的忍耐承受力。任何一位有过母亲经历、事业的追求、接受过教育、处理过种种重大关系、参与过家政管理及关注自我成长的人，都不会否认这个事实。

    要能应付错综复杂的人际关系，经受生活的风风雨雨，首先，我们要有把握地为自己编织牢靠结实的安全网。当我们心有余而力不足时，我们需要知道，怎样才能找到恢复活力的方法，自己支持自己。借助这种方法，继续使我们的生活充满阳光。

    有很多方法能为我们编织一张支撑和保护性的安全网。例如，学会理解和尊重我们的需求、保持现实主义的期望、请求帮助以及废除内疚等等。我希望下面章节中的内容，能向你提供强健结实的纤维材料。你可以用它为你设计一张持久耐用的安全网。当你需要时，它会安慰、接纳并支撑你。

    同甘共苦

    ———相互支持、相互鼓励，分享树根的苦与乐

    在一次去加州，沿奥勒冈州海岸而行的旅途中，那儿茁壮成长的红杉树，给我上了很生动的一课。它们盘根错节、相互渗透。远望这片红杉树林，英姿飒爽，蔚为壮观。红杉树是生命的象征。它们在成长过程中，把自身和周围的生长环境有机地结合在一起。包括身边的石头和其它树木，使其融为一体。虽然红杉树的根很浅，但是，它们却以其承受力和寿命而著称。由于它们与其它的物体分享着根茎，这样，每一棵树都成为整个群体中的一员。反过来，又去帮助和支撑着整个群体。这种相互适应看起来是很有生命力的。因为红杉树是地球上最古老的生物种群之一。

    女性自然也包含有这种能力。为了生存和发展，我们也需要学会有意识地与其他人共同分享我们的根茎。当我们需要帮助时，我们就会得到鼓励与支持。并随时准备以同样的方式，去帮助那些向我们求助的同胞。

    伊夫，是一位单身母亲，正因为这个原因，她正在为是否重返母校而顾虑重重。几个星期以来，她一直向自己提出这样的问题，即担心自己的想法不成熟或太平庸。可是，最后当她冒昧地和几位已返校的女同胞谈了自己的想法时，却得到了她们的支持和鼓励。她们已将她包容在她们的根基体系中了。从她们讨论的结果来看，她对下一步的打算更清楚了。鼓起勇气，寻求帮助，这不仅了结了她思绪上的混乱，而且还找到了一个支持她的群体。这个群体了解她的处境。

    在建立支撑体系的过程中，我们需要确定那些我们所选择、能分享我们感受的人和可信赖的人，并尊重她们。当你和她们交谈时，跟踪你的感觉，是探知对别人的可信度的好方法。如果你感觉安全又能被理解的话，那么，也许你已经找到了与你志趣相同的红杉树小树林。

    通过分享相互同情和相互支持的根基体系，像红杉树那样，建立起一张安全网。自然、整体的力量肯定要大于个别、局部的力量。

    当我需要的时候，我有勇气寻求帮助。

    当别人需要我的帮助时，我乐意去支援别人。</p>

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