49烟酒不沾

    喝酒伤身，吸烟也伤身。但是我们遗憾地看到，现今在烟民的队伍中并不乏一些小小的身影。虽然学校、家长三令五申，却还是有不少同学置若罔闻。据估计，我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为38%和24%。

    那么，孩子们究竟因为什么而吸烟呢？

    很大一部分孩子是在好奇心的驱使下开始吸烟的，许多人禁不住诱惑，效仿长辈，就抽上了烟；受家长的影响，如果一个孩子的家长嗜烟如命，那么孩子很可能去模仿，也无形中为孩子创造了吸烟的环境；还有的孩子是在学校，家长的沉重压力下，选择吸烟作为解脱的方式；还有的孩子是叛逆心理在起作用；另外社会环境、社会舆论对孩子也造成了很大的影响。

    一位曾经有过吸烟史的学生讲到：初三时，学习压力特别大，父母又对我期望很高，当时心情特别烦躁。偶尔点燃一枝香烟，吸上几口，烦躁的心情会随着烟雾一起吐出，消散在空气中。因为贪恋那种轻松的快感，烟成了生活中不可或缺的东西。但后来随着咽炎、气喘等症状的出现，才体会到吸烟的危害。所以，我奉劝广大学生朋友千万不要吸烟，不要当香烟的俘虏。

    一位父亲讲自己的儿子在上初中时，曾经有一段时间沾上了抽烟的恶习。首先发现儿子抽烟的是他的母亲，她从儿子身上和口气中闻到了淡淡的烟草味。他们觉得对于正在上学的孩子来讲，采取简单的强制戒烟措施不易见效，于是就主动向孩子的班主任说明了情况，请求帮助。

    这位班主任是一位责任心强、富有工作经验的教师。他认真调查后，发现班上的确有少数学生聚集抽烟的现象，之后，他逐步做了大量细致的工作：挖掘“烟民”的学习潜力，丰富学生业余生活；有计划地组织全班进行“吸烟是否更潇洒”的大讨论，并专门收集了大量反映吸烟危害性的图文资料；还让学生与学生、学生与家长之间结成互助监督小组。

    如此不到半年，孩子竟成功地戒了烟。现在回想整个过程，家长的主动配合、科学知识的正面影响、优秀集体的熏陶带动，以及班主任老师富有成效的工作措施，都起到了重要的作用。

    青少年吸烟是一种极其有害的不良行为。

    首先，它是对生命的危害。青少年吸烟的危害比成年人要大。因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。

    第二，吸烟对心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都很有害。

    第三，青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

    青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。

    喝酒和吸烟都是对人体健康危害极大的不良习惯。因此，正在成长发育的青少年尤其应该远离烟草和酒精。

    写给家长

    作为家长，一旦发现孩子有吸烟的行为，应该态度坚决，及时纠正。那么，家长怎样帮助孩子改正吸烟的坏习惯呢？

    1.要向孩子进行正面教育，讲明吸烟的危害

    告诉孩子，香烟中含有多种有害物质，特别是尼古丁。吸烟对呼吸器官的机能有很大的破坏作用，易患呼吸道疾病，影响身体健康。吸烟对于未成年的孩子能降低脑力活动的能力，使记忆能力和学习能力受到损害，影响智力、能力的发展。吸烟还容易结识社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。家长只有进行说理教育，让孩子认识到吸烟的害处，他们才能自觉地克服吸烟的坏习惯。

    2.要切断使孩子染上吸烟坏习惯的污染源

    主要从三个方面着手：

    ———家长要以身作则，不吸烟或戒烟。会吸烟的家长除不能姑息迁就孩子吸烟外，还要不给孩子提供吸烟和买烟的机会。

    ———引导孩子参加社会的有益活动，掌握他们在社会上活动的时间和内容，防止他们和社会上吸烟伙伴的经常来往。

    ———要取得学校领导、老师和同学的配合，经常查询孩子是否有吸烟迹象，实行共同监督。

    3.培养孩子戒烟的心理要求

    家长要帮助孩子认识，会抽烟并不是**的标志，大多数**是不抽烟的。同时耐心开导，帮助他们树立戒烟的决心。千万不能训斥挖苦，更不能打骂或撵出家门。重要的是，让孩子自己从主观上形成戒烟的需要和动机。

    4.帮助孩子将精力集中在学习上，这是纠正吸烟坏习惯的治本措施</p>

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