21戒除嫉妒心理，学会欣赏和赞美别人

    这个世界上没有十全十美的人，所以在我们自己以及朋友的身上，可能也存在一些缺点。但是，瑕不掩瑜，我们要学会从整体上看待一个人，欣赏并学习他的优点，对于那些小缺点，要帮助他改正，并告诫自己也不能有这些缺点。

    懂得欣赏才能赢得朋友

    花园里种着各式各样的花朵，在春天温柔的和风里，大家纷纷展示自己的美丽。玫瑰开起红色的花朵，散发一阵阵扑鼻的清香，使得其他花朵都为他的娇艳所倾倒，暗暗自叹不如。

    种在玫瑰旁边的鸡冠花，长得瘦瘦长长的，头顶上的花朵像鸡冠一样鲜红。当他看见玫瑰绽放出高贵迷人的花朵，觉得自己真是不好看，于是他带着既羞怯又羡慕的口吻对玫瑰花说：“玫瑰啊!你的花朵真漂亮，简直就是花园里的皇后!每个人看到你都忍不住要停下来，欣赏你那柔媚的姿态。即使是神，也会被你的美丽吸引。我虽然长得不好看，但我会永远祝福你美丽、芬芳。”

    玫瑰听到鸡冠花对他深深的赞美，心里十分高兴。可是他却不骄傲，因为玫瑰知道自己也有缺点，于是玫瑰说：“鸡冠花，谢谢你的称赞，我的外表虽然美丽，但是能够维持的时间却不长。只要风吹大一点、雨下多一点，我的花瓣很快就会掉落。即使没有刮风下雨，没有人来攀折，花朵也是很快就枯萎了。不像你，无论刮风下雨，都开着花朵，看起来一直很健康、年轻。”

    懂得欣赏别人的鸡冠花与谦虚的玫瑰从此成为无话不谈的好朋友，花园也更加美丽了。

    鸡冠花用真诚的语言欣赏和赞美玫瑰花，被它感动的玫瑰花也谦虚地说出了鸡冠花的优点。你看，懂得谦虚并欣赏别人，一点也不会让自己为难，反而让朋友间的友情更加坚固了。

    我们是不是也应该学学鸡冠花和玫瑰花，用欣赏的眼光看待我们的朋友？

    嫉妒伤害自己，也伤害朋友

    嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感。”在孩子中间嫉妒也很常见，比如，某同学比自己学业优秀，容颜俊美，孩子就会感到很难过；某同学穿得比自己好，家里有钱，他就会感到不舒服；某同学才华比自己出众，就很不服气等。

    嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。

    儿童的嫉妒心基本上都还处于萌芽期。若任其肆意发展下去，会对孩子的身心造成严重的危害。

    首先，嫉妒心理影响身心健康。嫉妒心强的人容易得心身疾病。由于他长期处于一种不良的心理状态中，情绪上总有压抑感，久而久之可能导致器官功能降低，产生不良的心身反应。因此又可引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪。这样一来恶性循环，会严重损害身心健康。

    其次，有嫉妒心的孩子在集体生活中是不受欢迎的。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象也就越多。这就给孩子的社会交往能力的发展带来极大的障碍。所以，嫉妒心是孩子的人际智能发展道路上的一块大绊脚石。

    嫉妒心强的孩子还会过分自信，甚至自大。但时间长了容易产生自卑，甚至可能像琪琪那样采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。因为对自己和别人的认识过于主观和偏激，所以有嫉妒心的孩子在发展内省智能方面也困难重重。

    另外，嫉妒心强还会影响学习。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习的效率。

    写给家长：

    面对嫉妒给孩子带来的种种危害，不仅家长、老师着急担心，孩子自己也很难受。怎样才能帮这样的孩子克服嫉妒心呢？

    1.教育孩子承认差异，奋进努力

    现实中的人必然是有差异的，不是表现在这方面，就是表现在那方面。一个人承认差异就是承认现实，要使自己在某方面好起来，只有靠自己奋进努力，嫉妒于事无补，而且会影响自己的奋斗精神。我们应该把“努力改变自己”作为正确的指导思想。

    家长千万不可用贬低孩子所嫉妒的对象的办法来减轻孩子的嫉妒心理，那样会导致孩子过多地去看别人的不足而放弃自己的努力。

    2.教育孩子不断提高自我意识水平，正确地评价自己和别人

    提高自我意识水平，是克服嫉妒心理的基本途径。教育孩子经常反问自己：“我现在各方面表现如何？有什么优点？有什么缺点？跟上个月（或上个星期）比较哪些方面有进步？哪些方面有退步？我该怎么办？我有决心再上一个新的台阶吗？我是否应该听取爸爸妈妈的意见？是否征求老师、同学的意见？”同时，教育孩子在班上给自己寻找追赶的榜样，看到别人的长处。一个孩子如果能经常这样去想问题，嫉妒心理就会慢慢打消，而能够客观地自我评价，客观地评价别人。

    3.把精力投入到学习中

    学会升华嫉妒心理，把它化为一种动力，每一时期给自己确定一个奋斗目标，并为此努力拼搏，在不断奋进中，不但你取得很大的进步，嫉妒心理也会烟消云散。

    4.培养豁达的人生态度

    人生本是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色。人人各有归宿。要勇于承认有些人有比自己更高明更优秀的地方，努力向他们学习，奋发图强，把自我的这种好强个性转化为一种内在竞争机制———一种推动自己勇敢向前的力量，从而在社会中实现自己的价值。</p>

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