4学会微笑，乐观面对每一天

    父亲欲对对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中—个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。

    第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢?”

    “玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。

    父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏什么。

    “告诉你，爸爸，”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”

    父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了。乐观孩子拿起来高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”

    即使是在同样的境遇、同样的环境中成长的人，有人幸福，有人则沮丧。

    要想让生活幸福，就要从小培养乐观面对人生的态度。积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。因此，学会保持乐观、开朗的情绪，对我们来说是十分重要的，也是非常必要的。

    快乐的秘诀：快乐不快乐由自己决定

    有一个人，日子过得烦闷而无趣，于是决定去找那些快乐的人，向他们请教快乐的秘诀。他想，国王尊贵而富足，一定快乐。于是他去找国王。

    但是国王却说：“我一天要面对那么多要处理的事，我还得时时操心王位是否牢固，我晚上觉都睡不安稳，哪有快乐可言？”

    他又想，流浪汉一天无忧无虑的，一定快乐。

    但流浪汉却说：“我连今天晚上到哪儿睡觉都没着落，我哪会快乐？”

    这个人搞不懂了：世界上真没有快乐的人了吗？到哪里能找到快乐的秘诀呢？

    这时，一个老者开口了，他说：“国王也可以快乐，只要他不被权力和金钱迷住了心灵；流浪汉也可以快乐，只要他不被贫困压倒。快乐不快乐，就要看你自己，关键是你从什么角度看待问题。”

    有一位遭受癌症折磨的女青年，曾写下诗句：

    你改变不了环境，但你可以改变自己；

    你改变不了事实，但你可以改变态度；

    你改变不了过去，但你可以改变现在；

    你不能控制他人，但你可以掌握自己；

    你不能预知明天，但你可以把握今天；

    你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

    你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

    你不能左右天气，但你可以改变心情；

    你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

    乐观的人总向前看，他们相信自己，相信自己能主宰一切，包括快乐和痛苦。也正是这种对生活的认识，使她能坦然地应对死神的威胁，认真而快乐地生活。

    写给父母：培养孩子积极乐观的习惯

    美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子积极乐观的性格，有利于孩子健康成长。那么，如何让孩子养成积极乐观的习惯呢？以下几个方面可为您提供参考：

    1.密切同孩子之间的感情

    在培养乐观习惯的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。

    2.给孩子提供决策的机会和权力

    乐观习惯的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。

    3.教孩子调整心理状态

    应使孩子明白，有些人一生乐观，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复乐观的心情。

    4.限制孩子的物质占有欲

    因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，所以应结合事例教育他们，人生的快乐不能仅与物质财富的占有划等号。

    5.培养孩子广泛的兴趣

    平时注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有乐观的性格。

    6.保持家庭生活的美满和谐

    家庭和睦，也是培养孩子积极乐观习惯的一个主要因素。有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多。</p>

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