职场ol们到了25～35岁的年龄，自然少了许多十几二十几小女生的青涩稚嫩，但仍然远未达到“修炼成精”的炉火纯青的境界，这样或那样的不完美依然存在，比如，做事拖拉的“**型蘑菇ol”，由于习惯或喜欢“蘑菇”，不仅耽搁了好多时间，更促成了工作上的“低效”，甚至因此影响了前程，实是得不偿失。

    “**型蘑菇ol”症候群：

    1.无休止地拖延。很多时候，最早动手的是你，但最后一个完成的也是你，你不笨，甚至很聪明，可总是做不完分内的工作，甚至不知道时间都到哪里去了。

    2.自觉性匮乏，没人催促就不能完成任务。每天好像总有做不完的事，其实并不是工作量太大，而是你拖拉的毛病导致做事的低效。每件事，往往拖至快要逾期了，或要受惩罚了，才不得不在匆忙中做完。

    3.设想很多，但永远只是设想。闲的时候没有多轻松，忙的时候也没有多高效，好像总在忙忙碌碌，实则做事情时总是思想或行为溜号，而休闲时却又惦记着没有完成的事情——工作和休闲的界限被模糊掉了，实则因为缺乏足够的行动力。

    4.永远未来进行时。明明知道今日事今日毕的道理，可是潜意识里却总是“今日复明日，明日何其多”，直到拖无可拖，才满怀愧疚地草草交差。

    5.由于“蘑菇”而导致迟到和不守信用。由于总是做事拖拉，长此以往，便给人以说了不做的印象，直到不得已，才为自己的爽约、不守信用而撒谎，其实不过因为懒得做，缺乏坐言起行的习惯。

    6.精力分散，所顾太多。满心大计划，却大多难以付诸行动，平日里总是忙忙碌碌，其实却多半是捡了芝麻，而占用了去捡西瓜的时间。

    “**型蘑菇ol”之diy自救：

    1.送花给自己。当因工作不顺而导致心情低气压，郁闷无奈时，不妨定束花给自己，鲜花的芬芳与美丽，一定会带给你愉悦的心情和积极向上的精神力量。

    2.巧用颜色。有条件的话，不妨选用红色或蓝色的书桌及办公室背景，红色的热烈激情和蓝色的沉静内敛，可以催人奋进，有效提高“蘑菇ol”们的工作效率。

    3.音乐“氧吧”。情绪低落、无心工作时，适当放些节奏鲜明、催人奋进的音乐，或是一些轻柔舒缓、令人愉悦的乐曲，都可以起到舒缓压力、激发工作效率的作用，是“蘑菇ol”一族diy自救的不错选择哦。

    4.做时间的主人。制定一张周密详尽的时间表，规定自己每天的每个时段应该完成什么工作，并张贴在显眼处，时刻提醒自己照此执行。

    5.闹铃提醒。将手机的闹钟作用发挥在工作上，规定自己在某个时段完成某项工作或者事情时，可以用手机设定自己喜欢的闹钟铃声提醒自己。

    6.请身边的亲友帮忙。告诉你的家人和朋友，自己下定决心要治好“**型蘑菇”的毛病，需要他们的帮助，并请他们给你规定时间，时刻告诫、催促你，不要“因懒误事”。

    此外，还可以准备一个小本子，坚持每天晚上临睡前，写下第二天必要做的至少5件事，并根据事情的轻重缓急，区分优先级别。第二天，一定要从自己认为最重要或者最难、最有压力的事情开始做起，并每做完一件，就把它划掉。随着被划掉的项目的逐渐增多，直至最后一项被划掉，你会感到前所未有的轻松和成就感。当然，手机的记事本提醒功能，也可以发挥同样的治疗作用哦！

    在如今快节奏的年代，什么都讲究“速食”，工作当然也不例外。“蘑菇ol”们人在职场，倘若长此以往，总有一天会遭遇“‘老板’很生气，后果很严重”的不利局面。所以，ol们要想更好地工作与学习，在激烈的竞争中立于不败之地，就一定要抓紧时间，通过一切方式方法，从根本上治愈并改变自己的“蘑菇”病症。当好的时间习惯终于建立，职场ol们就会发现，自己又能愈发神清气爽的全情投身于工作，直至攀升至事业的颠峰。</p>

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