第二章 态度心理学——谱写快乐乐章，让阳光照亮自己（11）

    但是，人生不可能事事都如意，也不可能事事都完美。追求完美固然是一种积极的人生态度，但如果过分追求完美，而又达不到完美，就必然会产生浮躁。要知道，过分追求完美往往不但得不偿失，反而会变得毫无完美可言。

    有这样一个故事：一位老和尚为了选拔理想的衣钵传人而设想了一道非常奇妙的“考题”。一天，老和尚对一胖一瘦两个得意门生说：“出去给我拣一片你们最满意的树叶回来。”两个徒弟遵命而去。时间不久，胖和尚就回来了，递给师傅一片并不漂亮的树叶，对师傅说：“这片树叶虽然并不完美，但它是我看到的最好的树叶。”瘦和尚在外面转了半天，最终却空手而归，他对师傅说：“我见到了很多很多的树叶，但怎么也挑不出一片最完美的，所以没有一片是我最满意的。”

    考试结果可想而知，胖和尚成了衣钵的传人，因为他更懂得万事随缘，世上本无完美之事的道理。

    也许在人生中，我们都会遇到这样的情景，一心只想尽善尽美，最终常常是两手空空。“拣一片最完美的树叶”，人们的初衷总是美好的，但如果不切实际地一味找下去，最终往往只会吃尽苦头，直到有一天你才会明白，为了寻求一片最完美的树叶而失去许多机会，是得不偿失的。况且，人生中最完美的树叶又有多少呢？

    有人说，天空不够完美，因为它有时布满阴霾甚至狂风暴雨。大海不够完美，因为它总是惊涛骇浪，甚至卷人入底。米洛斯的维纳斯不够完美，因为她丢失了双臂。每个人每个事物都是被上帝咬过一口的苹果，都有一丝小小的缺憾，只要你不苛求，就会发现天空是那么蓝，大海是那么阔，维纳斯是那么美。

    居里夫人说：“完美催人奋进，但苛求反而成为科学进步的大敌。”人世间许多的悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无飘渺的最完美的树叶而忽视平淡的生活。其实，平淡中往往也蕴含着许多伟大与神奇，关键是你以什么样的态度去面对它。

    生活中的“完美”，只是一种“好”的程度，而真正的完美是不存在的。不管是什么猫，能捉住耗子的都是好猫；不管西瓜圆不圆，味道甜的就是好瓜。日常生活中，不要妄想什么“完美”，只要你过得充实、精彩，在幸福的时候能发现并体验你的快乐，在痛苦的时候能回忆并审视你的过去，乐观地面对人生，你的生活就是完美的。

    也许你会说，追求完美者也并非都是两手空空，有的追求完美的人斩获颇丰，她们取得了令人羡慕的成绩，例如网球女选手维纳斯·威廉姆斯。

    在2004年的法国网球公开赛上，女选手维纳斯·威廉姆斯取得了17场连胜的骄人战绩。她对记者发表胜利感言时说“我还不够努力。有时候，我获胜心切；有时候，我求胜心又不够强。有时候，我不遵从教练的指导；有时候，我不听从自己的安排。我讨厌在任何事情上犯错，不仅是在球场上。”

    可见，威廉姆斯不论在球场上还是在生活中都追求完美，不容许自己有丝毫错误。有人说，正因为威廉姆斯为自己设定了一个非常高的标准，她才能发奋图强，斩获佳绩，追求完美是她达到目标的健康动力。可是，加拿大不列颠哥伦比亚大学的心理学家保罗·休伊特说：“我并不这样认为，”“这些人往往忽略了完美主义者脆弱的一面，譬如沮丧、厌食和自杀。”

    休伊特和心理学教授戈登弗莱特自20世纪90年代开始研究完美主义。他们发现，完美主义者有不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，都有这样那样的健康问题，譬如沮丧、焦虑、饮食紊乱等。但在很多人眼里，“完美主义者”这顶帽子并不难看，追求完美才能达到优秀。事实上，追求完美和追求优秀是两回事。

    追求完美，有时也是一种错，那是一种苛求，对自己是一种折磨。严格要求自己，不断完善自我是必要的，但不要苛求，学会善待自己，才是应该努力的方向。

    完美是一种美丽的构想，又有谁能达到完美的境界呢？人生的价值在于追求，追求现在比过去好，追求未来比现在好，可什么都只能近乎完美，并不能如我们想象得那么完美。所以，我们要拥有更轻松的生活，就必须学会不苛求生活中的琐碎小事，不追求完美，因为我们都不是完美无缺的。越是极早地接受这一事实，就越能极早地拥有轻松的心态。</p>

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