多走一步就是天堂: 《励志经典》系列之三: 第一节 聆听多一步(2)
良好的eq,从聆听自己开始
人的智慧优于其他动物,正如天使之优于人。而一个才智卓越之人,甚至可以兼具一些神性。
五官缺一,生命即是一种遗憾;如果心灵的四肢不健全,缺乏想像或推理能力,将更为严重。
人与人之间的差异,有时候就和人与禽兽的差别一样大。差异不在于本质,而在于环境;不在生命力,而在于人格。
狐狸走进一间雕刻工坊,看见一张面具,感慨地说:“没有脑袋的头真可爱!我找到了许多哲学家认为不可能有的真空。”很多人的见识就像这狐狸一样。看待事物有一定的窍门,那就是要细察事物的内在。在美丽外表下往往遮掩着丑陋与无知。身披狮皮而不开口,最笨的野兽也可以骗过最精明的;沉默能治愚蠢,不仅能掩饰空洞,更使之神秘莫测。
性格独特无妨,但是不可反常;可以老练,但是不宜矛盾。世界上,性格与身份相当的人为数不多:王侯未必尽有英雄气概,学者亦非个个慎思明辨。
良好的性格是崇高天性的果实,是由于气质成熟而提升灵魂所致。这种性格令人敬畏,使人选择能带来光荣的事业,其观察分析事物的能力更是不可限量。
谈到人格,还要提到丹尼尔·高曼。高曼曾是哈佛大学的教授,专门研究行为与头脑科学,在多年前曾赴亚洲学习禅修两年。他是《eq》的作者。
自从高曼引起eq的心智革命之后,全球掀起一场eq热,一时之间人人满嘴情绪商数。事实上,相信现在大家都认同有好的iq,还要有好的eq,才能有良好的成就。
有人问高曼给自己的eq打几分,他只给自己一个“b”。他说:“学生时代总是被选为班长,所以社会技巧是有的,可是这并不能帮助我的第一次婚姻,所以我一定少了点什么。”
心理学家梅尔将一般人对待情绪的态度分为三种模式:自觉型、难以自拔型、逆来顺受型。他认为个人决策的一个重要诀窍就是:聆听自己。
eq大师高曼给自已一个b,因为他了解自己的人格特质,也了解自我经验中仍然存在问题,勇于承认,勇于担当,所以他是自觉型人格。你又是哪一型呢?
难以自拔的人,总是陷于许多过去的情境中,将过去的经验带到此时此刻,如果不能适当加以排解,不是变成自大的性格,就是对事物羞愧自信,负载罪恶感。
而逆来顺受的人则认为自己卑微,压抑自己的情绪。他认为自己如果推翻情绪,可能会产生更糟的结果,所以态度消极,心中却可能酝酿着巨大的风暴。
聆听自己很重要,想要有好的性格、好的情绪商数,时常要与心灵对话。当你听到了自己的**,你便能够做最适当的安排;当你觉晓了自己的感受,你就能够适当宣泄表达。能以理性的态度面对,便是自我的赢家。</p>
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