男人的精神领地: 心里维生素丛书： 心病
需要是人类进化的动力，但需要有时没有眼睛。
——海斯
当今社会的男人，尤其是历经奋斗而并不成功的男人，往往把失败归结为“运气”，大有怀才不遇和生不逢时之感。男人以自撰的“借口”，即“理由化适用原则”，获得心灵平衡。
但是，绝大多数失败者也认为，良好的心理素质，是迎接挑战的必备条件。当心理素质成为心理健康的标志时，其心理健康表现了个人健康生活质量。
当健康进入我们的生活，心理健康就自然进入了日常生活的层面。
心理健康
心理健康的男人具有如下的特征：
──永远一颗儿童的心。
“童心”和“童真”是上帝给人的珍贵的礼品。神话故事说，当一个名叫“漂亮”的姑娘和一个名叫“纯真”的姑娘走来的时候，爱神艾若斯毫不迟疑地选择了名叫“纯真”的姑娘。
“童心”，使世界变得洁白；童心，使人们变得高尚。一个没有爱心的男人，一个连自己母亲都不爱的男人，谈何心理健康？童心，是健康的胸怀，是积极的心态，是生活的勇气。
──乐观与你为伴。
人在旅途，无奇不有。林子大了，什么鸟都有。生活总不是一帆风顺，坡坡坎坎、闲言杂语、情感矛盾等本身就同生活粘连在一起。人要有点“宇宙意识”，要把万事万物看成历史长河的一个漩涡。没有过不了的桥，没有不过的河。人要有点“阿q”精神，“忘却”是清除不必要的记忆，删掉多余的资讯，增加乐观的信息。沉湎于记忆是“老化”的预兆，“左顾右盼”是怯弱的体征。
──要有自我调整能力。
张学良将军一生咤叱风云，历经坎坷达半个世纪。他受到的不公正的待遇，可能无人与之相比的。他历经了风浪的心境反倒静若止水，一展千里。
他生前写过一首诗，读后觉得其心胸的宽阔：
白发催人老，
虚名误人深。
主恩天高厚，
世事如浮云。
而最让人敬佩的还有我们的黄克诚大将。
他一生直言敢谏，仕途多舛，受过无数的误解与委屈。早在一九五九年庐山会议期间，就被打成了“彭黄张周”反党集团。而“文革”期间，几乎被折磨致死，视力几近失明。但当他刚恢复工作为全军领导干部作第一次报告时，他说：“**的旗帜不能扔，要三七开评价**的功过。”这是何等坦荡的胸怀与眼光。
──永远是十五的月亮。
人应该有点精神。
这种精神应该是积极向上的心态与坚忍不拔的意志的结合。不仅有较强的心理承受能力，还要有较强的自控能力。
遇到困难，不消沉、不回避、不退缩；
遇到矛盾，不急躁、不推诿、不逃避；
遇到挫折，不彷惶、不颓废、不自抱自弃；
遇到机遇，不犹豫、不畏缩、不等待；
完整的人格，是健康心理的必备条件。无论是成功或者失败，都要做一个平常人，都要有一颗平常心。
清醒的自我意识，永远的“十五的月亮”，是健康心灵的钥匙。
治疗药方
如果你想疗治自己的心灵疾病，不妨试试心理健康的药方：
──忘掉年龄，领悟生活的真谛。
人除了生理年龄之外，还有一个心理年龄。当自己到了“奔四”或“奔五”的时候，千万不要以为自己已经老了，万念俱灰，对一切失去了兴趣。生活的乐趣，靠自己去发掘，去开拓、去享受，而不是上帝的恩赐。
──忘掉怨恨，坦荡人生。
人不能永远生活在忌妒与怨恨之中。一旦“怨恨”的魔鬼走进了心灵，“忌妒”的毒汁就浸入血液，不安与烦躁将会伴你一生。痛苦是自己制造的魔鬼，谎言只纠缠说谎者。
──忘掉悲痛，生活不会停止。
亲人的去世、病魔的缠身、人间的不幸，就像日出日落一样自然。长久停留在悲痛之中不能自拔，就如把自己禁锢在黑暗里一样。这种心境，会使太阳失去激情，会使月亮失去光亮。悲痛不仅需要忘却，更需要“转移”。悲痛能作文，愤怒能写诗，伤愁能绘画，将悲痛转移于创造之中，就是解脱。
──忘掉荣辱，淡泊名利。
人是“趋利避害”的动物，“凡人情结”是人的本能。每每一遇到什么提职加薪、出国提干以及评定职称等，常使人陷入无穷的烦恼之中。人的心灵深处，应该有一个大的参照物，应该有一个大坐标：人生就是一条长河，每个人就是一朵浪花。成功者，也仅仅是一个大浪花。
诗人元稹有一首绝句叫《行宫》：
寥落古行宫，
宫花寂寞红。
白头宫女在，
闲坐说玄宗。
这是何等的境界，何等的洒脱，何等的超凡眼光。
古人都知道，“不废江河万古流”的宇宙永恒；古人也知道，“逝者如斯夫”的生命过程。难道作为现代人，还为区区荣辱得失而扼腕痛苦吗？
健康的心理，靠自己去培育。</p>
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