青木仁志的人际关系策略: 和爱自己一样爱别人: 改变姿势(1)
四、改变姿势
1.改变自身
与人交往的基础是打招呼、寒暄、对话,也就是所谓的交流能力。虽然说起来是极其简单的事情,但是有人能直率地与人交流,有人却不能。为什么会有这两种人呢?
有人不管别人说什么,都能以笑脸相待,就算别人说的话再尖酸刻薄,他也能谅解。相反的,明明是为了他好才说的话,有的人却情绪激动地加以反驳。
从外在控制的角度来考虑人际关系,其特点就是怀有对他人的敌对心、攻击心,或者是恐惧心和警戒心。攻击和防御的逻辑是其核心组成部分,人际关系简直就成了一种“战斗”,这一切都是外在控制造成的。恐惧心和警戒心的强弱和个人的成长经历以及性格有关,但是极端强烈的恐惧心和警戒心会使人不敢靠近。不知道为什么别人就能清晰地感觉到这种拒人于千里之外的气氛。
相反,如果敌对心和攻击心很强烈的话,就会很平静地告诉对方自己讨厌他的某个缺点。这样的话就会使别人感到不愉快,使别人受到伤害。前面我们说过有7种致命的坏习惯,这7种习惯已经根深蒂固。我们过分相信只有自己是对的,没有宽容他人的豁达与开朗。
在人际关系中的敌对心和攻击心,以及与之相对的恐惧心和警戒心的强弱因人而异。所以在与人交往中,我们应该客观地想一想,在别人眼中,自己是容易交流的人还是不容易进行交流的人。认可对方、体谅对方的心情是比什么都重要的。要想和周围的人和睦相处的话,首先就要让自己变得谦虚,变得和蔼可亲,这样才会有开诚布公的对话。
2.外在控制的猎物
虽然与性格和立场不无关系,可现实生活中就存在着这么一种人,他们与谁都相处不好。冷淡、傲慢、强人所难、不愉快、不高兴、神经质、老发牢骚等等,随便一说就能举出这么多例子来。在与这种人接触的时候,不但劳神费心,而且只要做出一点不当的举动,就可能会发生冲突。
如果在工作单位里有这类人的话,不愉快和神经质就会像流感一样传染开来,蔓延到整个单位,使气氛变得压抑。但是,对这种人,我们也必须尽量使彼此关系不产生裂痕,与他们好好交往。
首先要请你注意的是,不要成为外在控制的猎物。你的感情是谁都无法控制的,做出什么选择完全在于你自己。请你实践选择理论的基础,要选择愉快的心情。
木下藤吉郎被织田信长所识,最后终于获得了成功,但他曾经被当做是小偷。虽然他运用智慧找出了真正的犯人,解除了别人对他的怀疑,但是由于出身,也就是血统和门第的问题,他经常被人看不起、被人误解。所以听说他经常偷偷憋屈地哭泣。
但也正因为如此,他振奋起来,培养了理解他人孤独感的包容力。如果不是亲自在那种环境中受过苦,是不可能真正了解他人的孤单和寂寞的。没有吃过苦的人缺乏对他人的体谅,也是因为这个原因。
前面说过,所谓关心是指与笑容和关怀一起表现出来的行动,是充满在整个行动之中的爱。关心不仅仅是怜恤受伤的、沮丧的人,还应该分清楚什么事情应该赞赏,什么事情应该推荐,肯定对方的优点和长处,并且坦率地说出来。在对谁都很热情的基础上,遇到不幸的人时,要更加热情。关心他人就是通过优先考虑他人的权利,然后推测他人的愿望和希望来表现的。
3.重视小问题
我们在发生大问题的时候,总是能协调好各种关系,进行妥善地处理。公司要倒闭了,遭遇失业的危机时,哪怕是关系不好的夫妻和家人也会一起努力来寻求解决的方法。所以我们极少在大问题上遭遇失败。
但是,我们经常在一些小问题、什么都算不上的事情上失败。在特别小的事情上,当责难、批评和斥责积累到一定程度时,积聚在双方心里的不平和不满就会突然来一次大爆发。我们不断地重复着这些愚蠢的行为。
为什么我们不选择夸奖别人,而总是选择批评对方呢?为什么不是微笑着,而是用冷冰冰的目光注视对方呢?为什么没有宽容的心,而总是要把事情弄个水落石出、一清二楚呢?在选择这些行为的时候,我们应该都有相应的考虑吧。
骄傲自满是由外在控制引发的。支配和从属、攻击和防御,以及胜负的思想,存在于本来应该友好相处的人际关系中,带来了很大的危害。我们受它支配,所以认为“责怪对方是理所当然的”。</p>
<b>狠男人小说最快更新,无弹窗阅读请。
狠男人网最快更新,无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。
- 大玄印
第六百四十八章 参赛名单 - 仙道少年行
第143章 行路 - 规则怪谈:死亡黑猫饲养指南
第218章 诡梦列车(11) - 骑砍玩家狂想曲
第一百三十二章 诺德王国分裂 - 猎天争锋
第1900章 跨越星区的薪火相传! - 秦刀
第八十三章洗脱嫌疑 - 得知真相,七个师姐跪求我原谅
第一百三十三章关键时刻 - 大隋:我杨俨,继承大统
第一百一十二章 审问 - 十日诡谈
第一百八十五章 强煞(二) - 界起通天
第1069章云尘闭关再入极境 - 开局:葬神峰主,我培养大帝无数!
第九十六章 我应该没有强迫你吧?求推荐 - 灵宠创造模拟器
第1295章 冥府与后土大神的关系 - 重生:我在修仙界大杀四方
第一百零一章一剑斩苍穹 - 亿万萌宝老婆大人哪里跑
第3645章 你们都还好吗? - 永夜圣典
第九十七章,全新的魔族 - 第一瞳术师
第1882章 番外:现代篇(44) - 道婿下山
第24章 挖祖坟 - 恐怖复苏之全球武装怪胎
第2249章 拔钉(下) - 抛夫弃子,我带六个女儿吃香喝辣
第834章 电棍 - 妈咪轻点虐,渣爹又被你气哭啦
第350章 别让她伤到自己的眼睛 - 刚出娘胎,定亲转世女帝
第182章 赢给你看