第四章 女人，你不是弱者（3）

    如何才能找到真实的自我呢？没有救世主，解铃还须系铃人，你要从挑战自己开始！

    “你真的不知道，当我站在悬崖上，纵身一跳，我整个人飞了起来，我简直快乐得要哭出来了，我从没想到蹦极是这样快乐！你一定要试试！”

    公司在一个周末组织全体员工出去玩。很多人看着高高的跳台望而生畏，惟独一个叫缨子的女孩勇敢地选择了蹦极。

    在活动归来的总结会上，当缨子对着全体同事说出这些话的时候，她的眼睛里闪着兴奋的亮光。在她这么多年的人生中，这个发现简直比发现了一个金矿还叫人快乐，“因为我发现了自己的能力，发现了新的乐趣……”

    不经意间，总会有许多的自我发现，能给人带来一种来自内心的喜悦甚至是悸动。婴儿说出第一句话，第一次骑自行车，学会炒一个新菜，或是久居城市后在乡村看到的一缕炊烟……这些都是突然的自我。

    而这一切的发现都是由挑战自我开始的！如果你惮于开口，你将永远学不会说话；如果你惮于摔跤，你将永远学不会奔跑；如果你惮于远行，你将永远无法发现别样的美丽……总之，如果你惮于挑战，你连最简单的事情都无法企及。

    如果你还在自我的迷宫里郁郁寡欢，尝试一下下面的忠告吧，对您，或许是一种解脱：

    1、假设死亡

    20世纪作家anais nin（阿耐斯）曾写道：”沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在丹尼斯称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反地产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。

    2、离开舒适区

    不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

    3、把握好情绪

    人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和发自内心的力量。

    但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你自己身上。因此，我们要学会找出自身的情绪高涨期，用来不断激励自己。

    4、拥抱恐惧

    世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后会迎来某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对自己的生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们就会像疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最有效的方法莫过于双眼一闭假装它们全都不存在。

    5、珍惜每一次进步

    塑造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当做一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于从细微之处做出改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论是多么小的变化，每一处对你来说都很重要。

    在这个世界上，最难认识的其实就是自己，每个人成长的过程其实就是内心的探索与发现的过程，就是现实中的自我寻找真实自我的过程，就是消弭“真我”与“假我”差距的过程。

    如果一个人已经到了只剩下自己这一个对手时，实际上他已经是天下无敌了。

    每天你都是崭新的

    我们经常说，要用发展的眼光看待世界。说出这句话的同时，你有没有意识到，是否应该以发展的眼光看待自己呢？

    人不能两次踏进同一条河流。一切都在变，包括你自己。每一分每一秒你都是崭新的，当你说我怎么怎么样的时候，其实你已经不是原来那个你了。

    也许先前的那个你懦弱、失败、沮丧。可是，随着时间的推进，不知不觉中，你已经不是之前的那个你了。对于这种变化，你却浑然不知。

    自从几年前，和初恋男友在那座城市分手，她就陷入了痛苦的深渊。那个城市对于她曾经是天堂，可是现在，却成了不敢面对不敢回顾的地狱。

    为了躲避伤害，她不得不离开了那里，去另一个陌生的城市发展。

    她以为这辈子都不可能再回到那个伤心地了，每一个角落都是伤感的回忆。那是一道永远无法愈合的伤口。每次听别人提到那个城市，她的心都有一种撕裂般的痛楚。

    此后的好几年，她都没有再踏进那个城市半步。

    后来因为工作的原因，有一个重要的会议恰巧在那里召开，她受命随同领导一起出差。怎么办呢？她为难了，不想面对，却偏偏要面对。总不能为了往事丢掉喜欢的工作吧，总不能为了怕受伤而辜负领导的信任吧？

    想到这里，她把心一横，明知山有虎，偏向虎山行。

    她做好了充分的思想准备，甚至给最好的朋友打了招呼，好在情绪崩溃时能有所依靠。

    可是，她哪里知道，这一切其实都是多余的。当她再次回到这个城市时，竟然连心跳都没有加速，心情出奇的平静。

    这是我吗？我有这么坚强吗？我以为我会哭，可是我却如此轻松。

    她简直不敢相信自己会这么棒！她激动地对朋友说了自己的表现，朋友很为她高兴，恭喜她成功蜕变！

    她想着朋友的话，越琢磨越有道理。要说自己并不是个善变的女人，可是士别三日，应当刮目相看。时间的力量的确伟大啊，那个自怨自艾、爱断情伤的姑娘已经变得开朗，并且重新找回了生活的阳光。</p>

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