第80章  瑜伽为什么和筋过不去

    由于筋骨抽抽了，皮肉松松了，思想怠怠了……所以我毅然走进瑜伽练习馆。很毅然。

    别看瑜伽从头到尾的叫人放松，可它的确的不太放松。说瑜伽叫人不放松，我是冒着瑜伽教练胖揍的危险的。当然，我必须实事求是的补充一句，不放松主要是我这种肢体僵硬的中年妇女。再斗胆补充一句，估计青年妇女也没几个放松的。

    之所以坚持下来，不是我终于放松，或者我的筋骨越来越柔软，主要原因之一是来自瑜伽教练那轻柔的声音，以及语言，好听！即使她发出的动作指令让我有些难堪，以及难看，经常一抬头，看到镜子里一张扭曲的脸：这么狰狞！谁呀？原来是自己我。

    还让我无比感慨的，是瑜伽的一些常用语。“用你的下巴，去努力寻找你的锁骨。用你的右耳，努力寻找你的右肩”我认为这个“寻找”用得非常有创意。锁骨在哪儿，下巴原来不知道？耳朵也不知道肩膀是谁？离那么近都不认识？其实，是瑜伽让它们假装不认识。

    冲这句话，“努力”并且“寻找”，我佩服上了瑜伽。

    尽管很佩服，我的肌肉还是不断告状：别找了，你没法找到。事实上，教练让寻找的地方，我的另一个地方总是找不到，找不到就内心着急，内心着急就情绪紧张，情绪紧张就身体不放松……

    可是此时，那个柔美的声音，却一遍遍地说：“放——松——面部表情要放——松——”咋放松啊？筋都快扭断了！真想大喊一声让自己放松一下。“坚持……再坚持三个呼吸……”几乎每次听到这口令，我都已经开始偷懒，坚持不了啊！我！

    但是凭良心说，也有放松的时候，比如教练让我们的身体躺在垫子上时，我就努力多躺一会儿，装听不见教练新指令。还比如，最后结束动作，众人一边高唱印度歌曲，一边左右摇晃，看到大家像精神失控似的摇晃身体，我每次都很不严肃的要“噗嗤”，这充分说明是放松大了。

    说实话，瑜伽传递和强化的几个信息，很重要，无论是对完成动作还是完生。如“再坚持一会儿”、“努力……寻找”、“放松”等。反正我就记住了这几个词，这几个词对我的指导意义，比完成动作更有意义，因为动作总记不住。

    说到动作，我得谦虚。有33%的动作我根本做不了，差距好比杂技顶碗和吃饭拿碗；有33%的动作我只能意思意思，就是摆得像一些，好比猫和老虎；有33%的动作必须偷工减料才勉强接近标准，好比经济适用房和高档商品房；只有1%的动作做得比较标准，和教练的几乎一模一样，那就是身体仰面平躺在垫子上，或者趴在垫子上一动不动的时候。

    通过和瑜伽的密切接触，我浅浅总结到：瑜伽就是锻炼筋骨，简称，断筋。或者，挑战筋骨，简称，挑筋。反正听上去都必须起鸡皮疙瘩。总之我体会，瑜伽就是和筋较劲。

    同时我还体会，瑜伽和筋较劲，让人那么不放松，全是为了人好。

    可爱的瑜伽，就是这么矛盾。当你龇牙咧嘴的时候，你那是在享受放松。有矛有盾，多么人生。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。