第一章 真我假我，如何掌控（14）

    不要整天说，我有多爱别人，在爱别人之前，你要先爱上自己，因为爱自己等于更爱别人。

    你对自己了解有多深？

    你对自己有多了解，可能你觉得我自己还不了解我自己吗？错了，你了解的是你真正的样子吗？你可能已经被大家所描述的所误导了，你所看到的已经不是你本来的模样。你看到的是那个在有意无意中已经发生变化的你。

    你作出一个选择的时候，你知道自己为什么这么做吗？

    问一个很简单的问题，我也经常这样问自己，你知道为什么这么做吗？

    面对着一个选择题，面对着一个岔路口，你要怎么选怎么走？咬牙跺脚狠心终于作了决定，那么你知道自己为什么会这么选吗？你明白自己这么选的动机是什么吗？

    你曾经思考过类似“我是一个怎么样的人”的问题吗？

    相信每个人都不止一次地思考过这一类的问题，而且可能每次的答案都不一样吧？越是经历得多越是看不明白自己，雾里看花总是朦朦胧胧的。可是人都有个毛病，即越是想不明白想不出答案的事越是要想。

    你理解的爱自己是什么含义？

    爱自己到底是什么意思？自恋？顾影自怜？还是每天对着镜子无限放大自己的优点？或者你的理解是其他的什么？不管怎么理解爱自己其实就是懂得自己了解自己，欣赏自己，请记得爱别人之前先爱自己。

    你有没有过被人评价为自恋？

    有没有？有没有？你跟朋友在一起的时候，是不是总喜欢夸夸自己，自我表扬当然是好的，但是到了自恋的地步可就有点过了。其实自恋的最初阶段就是爱自己，每个人都有自己的优点，为什么不自己肯定呢？

    你能迅速说出自己的优缺点吗？

    这个问题相对于第一个问题就更具体了，需要你看见问题的第一反应，你的优缺点都是什么？略作思考迅速回答一下，细心仗义、乐于助人、做事一丝不苟；脾气暴躁、马马虎虎、粗心大意？诸如此类吧，有很多很多，就是看你自己能不能看清楚。

    针对自己的缺点，你有没有作过什么努力来改变？

    俗话说，“有则改之，无则加勉”。在看到本节之前，你知道不知道自己的缺点，知道的话，你有没有去改正过？可能你时时刻刻提醒自己要注意要改正，也可能你总是想起来的时候说我一定要改，结果很快就忘到了脑后。

    【指点迷津】

    问题问完，让我们坐下来仔细思考一下。为什么说爱上自己才能更爱别人？

    爱自己就是先要了解自己、分析自己，明确了自己的本来面目，然后欣赏自己，最后就是要爱自己。爱自己并不是简单地说自爱。就像之前说的爱上自己意味着你要很了解自己，其实在这一章我们一直都是在为让你更了解自己努力。

    一个人只有先爱上自己，他才能去爱别人。想一下假如你连自己都不爱，怎么能指着你去爱别人，你还拿什么爱别人？

    爱上自己其实就让你在认识自己的基础上，对自己更有信心，更能深刻地分析了解自我。为的就是让你掌控自我，从而更好地面对这个世界。

    你经常做着不想做的事，乞求别人给予爱和快乐，结果就是患得患失，然后更加的不安恐惧，其实这就是你根本都没有爱自己。如果一个人不能正确地认识自我，看不到自己的长处，就会逐渐变得自卑，丧失信心，做事畏首畏尾。相反的，如果一个人过高地估计自己，那就会产生骄傲自大、盲目乐观的情绪，而犯下其他的错误。

    所以首先要了解自己，然后才爱上自己。

    【黄金悟语】

    爱上自己，在心里为自己保留着那片纯净的湖水，让自己的倒影映在心里边，认真地看清自己，这是多么好的一个人。对自己有点信心吧，每天认真地在心里和自己说，记住这就是你本来的样子。

    每个人每天都会碰到各种各样的问题，有的时候就像是遇到一座无法翻越的大山，如果你退缩了，你能想象到结果吗？人生没有那么多如果。其实这就是你对自己都没有肯定，回过头来再看看那些问题吧，一个一个地看完，重新认识一下自己，然后你发现这些问题其实并没有你想的那么困难，自己也没有自己感觉的那么弱。

    爱上了自己，你才会有信心去面对这一切；爱上了自己，你才能全心地去爱别人；爱上了自己，你才会每天活在喜悦里不再患得患失。</p>

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