人生智慧之八：苦心人，天不负（4）

    ——摘自《柳岩半裸香肩性感出鞘 主播自曝发育过晚》

    启示：培养乐观向上的性格

    很多人欣赏柳岩清纯的面庞，魔鬼般的身材，还有她那爽朗的笑容，可是却很少有人知道她的母亲以及她自己都曾经生过重病。但是看她那个时候做的节目，丝毫找不到悲观消极的迹象，因为她有一个乐观向上的性格。

    具有乐观、豁达性格的女人，无论在什么时候，她们都会看到光明，美丽和快乐的生活就在身边。她们眼睛里流露出来的光彩把整个世界都变得溢彩流光。在这种光彩之下，寒冷会变成温暖，痛苦会变成舒适。

    乐观向上的性格使智慧更加熠熠生辉，使美丽更加灿烂夺目。那种生性忧郁、悲观的人，永远看不到生活中的七彩阳光，春日的鲜花在他们眼里也失去了娇艳，黎明的鸟鸣变成了令人烦躁的噪音，无限美好的蓝天，五彩纷呈的大地看起来都像灰色的布幔。

    女性天性比较敏感，更容易有消极悲观的性格。性格并非是天生的，在很大程度上是后天环境影响的产物。以下几个方法可以让女性朋友的性格逐渐变得乐观向上。

    1.事情要朝好的方向想

    有时，人们变得焦躁不安是由于碰到了自己无法掌控的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使事情向着有利的方向发展。此外，还可以把思路转移到别的事情上，诸如回忆一段令人愉快的往事。当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外还有多少不幸。如果仍然不能改变心境，不妨积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移出去。重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

    2.改变你的习惯用语

    把“我真累坏了”换成“忙了一天，现在心情真轻松”；把“我知道我将怎么办”换成“他们怎么不想想办法”。不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“为什么偏偏找上我？”而要说“考验我吧！”

    3.自我欣赏

    比如老板夸奖你时，不要低着头，不要总是说“一般般”“其他人做也会这样”等一类谦虚的话，大方地接受老板的称赞，学会欣赏自己的成绩，确保自己在向对方微笑时，全身都散发出一种“我很棒”的信息。这并非要你去炫耀什么，而是因为这样能向别人传达一种信号—你很迷人、很自信！要知道，你身上的每一个优点和取得的每一个成绩都值得你好好犒劳一下自己。学会欣赏自己，努力培养自信心，能让你变得更乐观、更迷人。

    4.学会爱自己

    有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很幸运的。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默之味，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。

    5.自我开脱

    如果你面对过失时通常都是把责任直接揽到自己身上，那么你应该尝试用心理学家所说的“自我辩解”法来调节一下。比如，合作谈砸了之后不要一味地埋怨自己，而是试着安慰自己“这次的合作确实不太容易搞定，我应该想想别的办法了”。找到导致失败的一些外在原因，能够让你觉得失败并不是因为自己能力差，这样你就会有足够的信心，用积极乐观的心态继续追求成功。</p>

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