人生智慧之六：沉着冷静，厚积薄发（6）

    在这个浮躁的社会里，跳槽成了职场人士的家常便饭，柴璐却显得有些“另类”，她在一个岗位上坚守了八年，八年磨一剑，锋利程度自然而知。她的这份踏实和沉稳让自己终于实现了梦想，也让她身边的朋友与同事由衷地敬佩。

    浮躁是十分有害的，不仅影响心情，而且还会阻碍个人事业的发展。一旦事不如人愿，就会心灰意冷，久而久之，必然影响个人的成长进步。浮躁阻碍工作创新。工作上的浅尝辄止不会产生创新，唯有真正地深入到工作中去，才会有创新性的想法。浮躁之气还会使工作与人际交往功利化，浮于表面而不深入。我们总是急于前行，急于完成眼前的种种烦琐的事物，但我们忘却了，生命的价值往往在拒绝浮躁中体现。若一遇困境，便心浮气躁，是成不了大事的。拒绝浮躁能够离成功更进一步；拒绝浮躁能够使生命绽放；拒绝浮躁才能看见未来。

    那么怎样才能消除浮躁而使自己变得稳重呢？

    1.涵养静气

    涵养静气是一种能力的体现，是一件快乐的事，是一种发现自我的过程。宁静可以使人冷静，在紧张的环境中，面对有形无形的压力，冷静能使人清醒，能够使人理性，能够让人深谋远虑。人生的起起伏伏都应保持一颗淡定自然、宁静的心。

    2.淡看名利

    名和利是把双刃剑，既能使人大红大紫，也能使人折戟沉沙。过分看重名利，不择手段的想“走红”，这样的人即使“红了”，也必然是昙花一现。淡看名利，则能使人摆脱纷扰，忍耐住自己的本性，志存高远，成就大业。生活中无论是顺境还是逆境，应保持平和的心态，坦然面对一切，力戒浮躁之气。

    3.脚踏实地

    这看起来也许是个很慢的过程，但所获得的成绩却是最牢固的，任何的风雨艰险都无法威胁你已经打下的基础。做事要有开拓、创新、竞争的意识，更要有持之以恒、脚踏实地的务实精神。

    4.多读书

    读书就是和圣贤对话，通过学习前人的经验，可以修身养性，可以增强自己的定力，远离浮躁。因此无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读点好书。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，坚守原则。

    5.冥想

    冥想原本是宗教中一种修身养性的行为，现在已经广泛运用在许多心灵修炼中。 如果每天坚持做10～30分钟冥想，能让身心归零，心会得到充分的成长和调整,出现意想不到的变化，心灵的力量增强以后，烦恼、消极、压力、浮躁会随之化解，人能体验到更多喜悦、快乐和从容。冥想的方法有很多种，瑜伽冥想、坐禅冥想、芳香姿势冥想、祈祷冥想，等等。找到适合自己的冥想方式是最重要的，能让身心感觉舒适的方式是适合自己的。

    克服了浮躁的心理，你就不会患得患失，就会觉得生活中简单平淡也是一种美，是命运对自己最好的馈赠，心情会变得快乐，生活也就愈加幸福。</p>

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