第五章  聪明女人善为情绪排毒（4）

    主编准假后，张姗约好友王勤勤去旅游，小王没时间，因为她工作忙着呢。王勤勤是学心理学的，毕业后利用心理学卖起了保险，果然是专业级的，几乎每月都有大单签，让张姗艳羡不已!王勤勤劝她：“你一个人去旅游，免不了会胡思乱想。不如暂别现在的生活，跟我试试做两天保险推销员吧。”小张认为这个主意不错，决定试一试。休假的第一天早晨，张姗被王勤勤从被窝里揪出来，培训了一个小时，然后就逼上“战场”了。

    王勤勤给她找的第一个客户是一个间接认识的朋友——网络营销公司的一位经理。进了人家的办公区，前台秘书便告之，经理在开会，请稍等片刻，这一等，就等了40分钟。经理露面后，张姗赶紧介绍自己，人家只是寒暄了几句，给她递了杯水，又不见了踪影。张姗想自己哪有这样等过人呀，但在来之前王勤勤就告诉过她，这种情况司空见惯，做保险一定要有耐心。所以她决定再等。再一次露面时，经理有些吃惊，怎么还在啊，张姗便拿出她当记者采访的本事，套词儿不断，又说现在利息低，投资什么不如投资保险，该经理不温不火，顺便咨询了数个问题，然后委婉地说还要开会，以后再说，把她打发走了。

    张姗一点儿没感到自尊受到伤害，拒绝了没关系，她只是体验生活而已。下午两点，她调整好心态和王勤勤去见另一个特别想买保险的个体老板，老板的热情让她很受鼓舞。张姗向他解释了投资型分红型保险对他这类人有何等好处，这位老板当下就填好了单子。王勤勤也在一旁帮她认真解答，总算把保单搞定。张姗忍不住暗笑，觉得这次推销很有意思，没想到还挺容易。

    从个体老板那里出来，王勤勤说明天要她自己去寻找客户锻炼一下，张姗有了当天的经验欣然同意了。没想到第二天一开始就有点困惑，下一个主顾在哪儿?看看街头路人，谁都一脸漠然地匆忙赶路，张姗根本拉不下脸凑上去搭腔。她以前可以轻易地接触到万人追逐的明星，而现在，想接触一位普通人，让人家耐心地听她说几句话都难。忽然，她觉得做保险这个工作太难、太有压力了，她有点想回去上班了……

    这个案例告诉我们，当你对目前的工作感到厌倦，身心即将崩溃时，如果你能站在别人的角度去看自己的世界，就可以发现自己原来是那样的快乐。既然是角色换位，不妨和自己现在的角色落差大一点。

    同时，你还要学会自我安慰，不要拘泥于个人的小天地而患得患失，力争经常参加文体活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。多做运动，疾走、跑步、健身、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法。

    而且，与他人进行愉快的交往，可以有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可以预防抑郁症的萌发。晒太阳也可改善抑郁情绪，有振奋精神的作用。此外，听音乐、赏花草、观山水等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节、不要被不良情绪传染。

    把“阳光”路上的绊脚石搬开

    高压力和快节奏的生存状态，是造成现代人产生身体疾患和心理障碍的主要原因。

    40岁的张女士近来觉得自己的生活不顺心。她是一家私营企业的老板，凭着吃苦耐劳、勤奋敬业的精神，她的公司也发展到了一定的规模。但是，自从公司规模扩大后，张女士明显感到在工作时精力不够集中，时间一长就觉得很累，因此，还在生意上出了差错——不久前，她的公司发生了意外，损失了一部分资金。她也告诫自己如果再不调整好状态，公司可能就要倒闭了。此后，张女士几乎把所有的精力都投入到了工作中。但是，心中挥之不去的失落感和郁闷感，只有自己知道。

    还有一位从国外归来的王小姐。她原本在一家外企工作，按说她的职位很高，薪水也很丰厚，但是最后她还是选择了自己当老板。不过没多久，她就觉得烦恼不已。原来，在她当了老板后，每天都要从早上9点工作到夜里11点，并且周末也不能休息。渐渐地，王小姐开始讨厌自己的事业，但是为了生计，她还得强迫自己去奋斗。日子久了，王小姐就怀念起了在国外工作的那段时光。那时，她虽然只是一名普通的女性，但是每天都能早早地下班，并和家人一起去海边散步，每逢休假还能去旅游……最后，王小姐患上了严重的抑郁症。

    生活在高压下的女人们，内心大多会产生一些心理障碍，进而影响到正常的工作。但是，压力也不是只有负面作用。

    我们都知道，适度的压力，能激发人的工作热情，带来比一般情况下还要好的效果。美国曾有一位旅行者在乡间旅行时，突遇泥石流，情急之下，他的奔跑速度居然打破了世界纪录，有朋友为他拍摄的录像带为证。一位英国冒险家在旅行途中遭遇地震，被埋在混凝土的废墟中，为了求生，他竟将一块半吨重的混凝土移开。这都是压力激发出的人类的潜能。有关专家经过研究认为，在人体内潜藏着10种平常表现不出来的智慧和力量。正常状态下，人的大脑只有10％左右的能力在起作用，而另外90％左右的能力都被储备起来。人在遇到危难之时，被储存的智慧和力量就会释放出来拯救生命，因此人就可能完成平时无法完成的事。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。