学会道歉

    向某位亲人承认自己的过错，并让他或她知道你了解他或她的感受，借此架起沟通的桥梁。

    这过错不一定是最近才犯的，也许是多年前当你还小时所做的事，也许是道歉的对象早就忘了的事。向这个人提起此事并致上你的歉意，让他或她知道你希望借自己的认错以改善你们之间的关系。表达出你在事件当时的感觉，或者说出你现在道歉时的心情，这当然更好。

    向某个人表示歉意——即使是为多年前的过失致歉——可以让你心中更有爱，使你不致成为因自尊而死不认错的人，如果一定要在爱与正义之间作选择，宁可选择爱。

    我最近接到一个一位多年前曾为我做过事的女士打来的电话。这之前，我们早就没有了联系。她在电话里为某件以前我们共事时所发生的事道歉。我因此震惊不已，不仅因为我已经完全忘记了这件事，而且也因为这位女士在经过这么久的时间之后，还有勇气自暴其短，有勇气认错。

    当你向某人道歉时，正表示出你生命中最重要的事：就是渴望伸出手，渴望与世界联系，渴望消除你与所关爱的人之间的分歧。

    身为一位职业媒人，我一再听到人们对伴侣的要求。几乎每个人都希望自己的伴侣充满活力且身体健康、懂得如何照顾自己，而且不用烟酒或过量的饮食戕害自己的身体。

    我绝不是说，不健康、有病或体弱的人，就不能爱或不吸引人。事实上，许多身患重病的人，据我所知，都是最具爱心、最关心人，且最体谅人的人。大多数人都以为健康就是身体没病没痛，所有的机能都运作良好。我则不这样认为。健康应该是你了解自己的身体——其中也包括心智与精神——而且你已尽可能掌握自己的保养状况。即使你身染绝症，你仍有选择的余地。一位我在某个团体所认识的女士得了癌症之后，我曾目睹她如何度过生命的最后一年。这期间，虽然她的因为接受治疗而日渐瘦弱，但是她的心智和精神却健全如昔，从而感动了她周围的每个人。

    同样的标准也适用于健康的人。他们或许有强壮的身体，却可能心智薄弱、精神委靡。他们也许染上毒瘾，也许心存愚昧的偏见，也许自私、鲁莽或粗心，也许误以为表面的健康就可以保证永远不会与他人或自己失去联系。他们错了。良好的健康是包括心理、情感及身体三方面的一种状态。这种状态既涉及可见或可感觉的部分，也涉及无法马上见到或感觉到的部分——譬如善良、人道的情怀或同情心。

    根据我的经验，爱得深刻且透彻的人，都很健康。他们或许偶有病痛，但是大致上都不会疏于照顾自己的身体。他们不仅完全认识自己的个性，也完全了解自己的生理系统。

    这些人知道他们的关乎他们所作的人生抉择，关乎他们所选择的交往对象，也关乎他们表达爱的方式，而且还知道生命一直在回报他们。他们享有健全的人际关系、温馨的友谊，以及支持他们的家人。他们也知道自己在这整个过程中并不被动，知道自己拥有这丰富的一切，并不是由于“运气好”，而是因为他们努力去了解自己、重视自己的身体、用心注意生活中最美好的部分，以创造良好的健康状况，并且避免生命中不美好的部分——同时能原谅自己的不美好。

    在爱情中，当你愈走愈深时，内在与外在的界限似乎就消失了。你看待自己身体的方式，到头来就是你对待别人的方式。这种方式可以由两方面运作：你可以通过自己与他人之间的互爱关系，去学习培养健康的习惯；你也可以根据自己的身体所发出的讯息，去学习爱得更彻底且更直接。与爱有关的任何事，都可以在你自己身上找到。是在你的眼里，而不是在你的情人的眼里找到的。</p>

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