有害健康的服饰习惯（7）

    戴水晶眼镜

    由于水晶眼镜价格较贵，因此，许多人就认为戴水晶眼镜比戴玻璃眼镜对眼睛更好。其实，这是一种错误的看法。

    水晶石是一种天然的二氧化硅透明结晶体。由于此材料比较稀少，质地坚硬，又不易加工，所以价格比较昂贵。用来做眼镜的水晶石材料，程度不同地含有一些杂质，这些杂质分布不够均匀，则形成一些云雾状或条状花纹，致使折光散乱，透明度低。阳光中的紫外线和红外线容易穿过水晶石镜片，损害人的眼睛。水晶石的导热性能也比光学玻璃高，根本不可能给眼睛带来凉爽的感觉。另有茶色水晶石眼镜，含有茶色的着色剂，对眼睛也是有害的。光学玻璃镜片、是由硅酸盐和不同的金属氧化熔炼而成，质地纯净，透光率高，热传导性能仅是水晶石的十分之一。同时，光学玻璃的曲折指数符合标准，用它磨出来的眼镜屈光度精确，戴上舒适。

    因此，水晶石眼镜对人的眼睛并不能起到养护作用。所谓“水晶凉”的说法是荒谬的。相反，无论从保护眼睛和实用价值来说，还是戴玻璃眼镜好。

    戴大框眼镜

    一副宽边大框架眼镜戴上去可使脸形适合之人增添几分气度和美丽。但是，一些人为了贪图好看赶时髦，盲目追求进口大镜架，却是对健康不利的。

    通常，带什么眼镜是根据每个人的具体情况决定的，比如脸形、眼睛的类型、两瞳孔之间的距离，以及镜片的厚度等不同，适合你戴的眼镜架也就不同。进口的大镜架一般瞳距较宽，并不适合中国人的瞳距。其次是国产眼镜片毛坯太小，即使生产厂家特殊加工，也无法适合大镜架的要求而同时达到眼科医生“处方”的标准。

    中国瞳距在60～65毫米之间，中、小学生瞳距在55～60毫米之间。所以，选择镜框时应视自己的具体情况而定，特别是中小学生在选用镜架时更不宜盲目追求大镜架。

    另外，大框眼镜较重，会压迫眶下神经，容易使鼻部或使门齿感到不舒服。甚至麻木。

    长时间戴隐形眼镜

    隐形眼镜有美观、真实的特点，受到很多人的欢迎，特别受年轻人的青睐。但是隐形眼镜如果佩戴的时间过长，就会导致角膜缺氧，一段时间以后，就很容易引起各种炎症。因此隐形眼镜每天佩戴的时间不宜过长，最好控制在6个小时以内。

    隐形眼镜不宜天天戴。一周内带框架眼镜最少要有两天，以此缓解隐形眼镜给自己眼睛带来的压力。有些人为了省事，有时隐形眼镜一戴就是两三天，隐形镜片的网状结构被污染物堵住，眼睛“呼吸不畅”，埋下了炎症的隐患。隐形眼镜只能作为框架眼镜的补充在某些特殊的场合使用，不能完全代替框架眼镜，千万不能因为要漂亮而牺牲眼睛的健康。长时间与电脑为伍的人更要慎戴隐形眼镜。

    隐形眼镜的使用是有一定寿命的。大部分隐形镜片戴一年左右就会感觉到不适。加上镜片使用寿命受平时的佩戴习惯、护理等因素的影响，一些佩戴者只有到眼睛不舒服的时候才换镜片，结果造成了对眼睛的伤害。

    长时间戴太阳镜

    夏天，一些人为了遮挡刺眼的阳光，喜欢佩戴上造型雅致的太阳镜。适当地戴太阳镜，对眼睛能起到一定的保护作用，但如果长时间不摘下来，甚至在室内也戴，这对眼睛是很有害的。

    太阳镜属防护镜之列，从事某些特殊职业的人在劳作时就非戴它不可，如司机、登山和滑雪运动员等。墨色、茶色等深色镜片的太阳镜，有阻挡强光及其紫外线、红外线刺激伤害眼睛之功效。夏日游山玩水，在粼粼波光中划船，在观日食奇景或当眼睛发炎时，戴太阳镜护眼大有益处。</p>

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