误会幻想为沉思默想

    追求真理的远大抱负，往往会对生命的短暂与困惑发出感叹，想要沉思默想就必须抱持这种心态；倘若只是沉湎于对过去的回忆中，浪费光阴，便与具有高深精神意义的沉思默想背道而驰。

    人们很容易把幻想当作沉思默想，努力沉思默想的人必须极力避免把这两者混淆。幻想是人做的白日梦，沉思默想则是一种果敢坚决的思考；幻想简单且令人愉快，沉思默想则比较困难且复杂；幻想让人懒惰且崇尚奢华，沉思默想则由努力与自我克制开始；幻想刚开始赏心悦目且迷人，最后沦为感官享受，沉思默想刚开始难以接近，之后却令人受益匪浅，最后达到心态平和；幻想是危险的，令人逐渐丧失自制力，沉思默想则使我们警惕，保持住自制力。

    人们可以根据许多迹象来判断自己是沉溺于幻想还是在沉思默想。

    幻想的迹象有：

    1．试图逃避努力，好逸恶劳。

    2．想要体验做梦的快乐。

    3．愈来愈不喜欢做分内之事。

    4．想要逃避必须履行的责任。

    5．害怕直面现实。

    6．希望不劳而获取金钱。

    7．缺乏自我克制。

    沉思默想的迹象有：

    1．体力与精力的增加。

    2．对智慧坚定不移地追求。

    3．达成事情的阻力减少。

    4．具备认真尽责的决心。

    5．无所畏惧，直面现实。

    6．不贪恋财富。

    7．具有自我克制力。

    在某些时间、地点、环境中，人们难以进行沉思默想，除此之外进行沉思默想则比较容易。这些应该了解并认真观察的项目包括：

    不可能沉思默想的时间、地点与环境：

    1．用餐时或用餐后。

    2．娱乐场所。

    3．人流拥挤的地方。

    4．快速行走时。

    5．早上躺在床上时。

    6．正在抽烟时。

    7．躺在椅子或床上身心放松时。

    难以沉思默想的时间、地点与环境：

    1．夜晚。

    2．在豪华典雅的房间内。

    3．坐在舒适的座椅上。

    4．穿着华丽服装时。

    5．在办公室上班时。

    6．身体疲惫不堪时。

    7．吃得太多时。

    进行沉思默想的最佳时间、地点与环境：

    1．每天早晨。

    2．准备用餐之前。

    3．个人独处时。

    4．在户外或简朴的房间里。

    5．坐在坚硬的座位上时。

    6．身体健康、精力充沛。

    7．穿着朴实无华时。

    从上面所列的条目中可知，轻松、奢华与放纵(包括沉溺于幻想之中)难以进行沉思默想；如果能努力、自我克制(消除幻想)，沉思默想就相对容易。

    沉思默想时，不该吃得太多或者饱，或妒或忍饥挨饿，也不该衣衫褴褛或衣着华丽。身体不能处于十分疲劳，应该在体力充沛的时候进行，因为专心思考需要很多的体力与脑力。

    沉思默想时，不断重复思索高尚的格言、名言、警句，来唤醒内心的抱负、清醒自己的头脑。准备沉思默想的人会不由自主地进行这种练习的。机械地重复是无用的，有时会成为进行沉思默想的障碍。所选用的话语必须符合自己的具体情形，才能全心投入思考，于是抱负与专注和谐地统一起来，你便自然而然地进入了沉思默想的状态。

    以上所述情形是开始进行沉思默想时最重要的事，想要致力于沉思默想的人应该认真关注。忠实地遵循这些批示并坚持不懈地去实践的人，一定能收获纯洁、智慧、幸福与和平，一定能品尝沉思默想带来的丰盛成果。</p>

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