慢乐，是一种幸福的注脚

    快乐是什么？顾名思义，是快意感受乐趣的瞬间，这种感受很容易稍纵即逝，是超出我们把握范围内的、来无踪、去无影的家伙。在现代人行色匆匆的生活中，它来得快，去得也快。

    相对于快乐而言，慢乐却不一样了，慢乐宜静宜动，没有时间和地域的限制，可以很简单，也可以很自然。慢乐是一种心灵的释放，是一种回归内心世界的坦然，是不再埋头于忙碌纷扰的快节奏生活的一种另类生活态度。

    慢乐是慢节奏的生活理念。如果快乐好比刺激味蕾的咖啡，浓烈而激荡，强调的是当下的享受；那么慢乐就是淡雅宁静的绿茶，持续而隽永，是舒缓持久的生活状态。在一切都讲究“快餐”意识的当今世界里，我们急需要这种“慢乐”的生活情趣来缓解内心的焦虑。慢乐里的“乐”字，就是一种不紧不慢的乐观豁达心态，慢乐的人生不一定会有锦衣玉食、香车豪宅，但一定会有源自内心的充实感和平衡感，而从容便是慢乐的最好方式。

    慢乐是一种心灵的释然。

    有这样一个小故事：儿子和父亲徒步去西藏旅行，一路跋山涉水。后来，儿子因为迟迟不能到达目的地而苦恼不已，整天闷闷不乐。看出儿子的心事后，父亲问他，在你心目中什么才是真正的乐趣呢？儿子说，在到达目的地的一刹那最有乐趣！

    父亲说，孩子，其实无论做什么事情都是一个持久的过程，在这个过程中你要学会保持慢乐的心态，以享受生活的本身为乐，而不是以到达目的地的结果为乐，就像我们现在的旅行一样，什么时候到达旅途的终点并不重要，重要的是慢慢用心去享受沿途的风景，只有这样才能体味到生活的真谛。儿子若有所思地点点头。

    人的一生也如一场漫长的旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。而看风景的心，就在于慢慢去享受生活的乐趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齿间回味，愈品愈浓，回味无穷。

    “慢乐”是为了品味生活。让生活变得更有滋有味，取决于一个人对生活的感悟和态度。心有慢乐，会突然发现生活因为慢，而削减了平日里很多的浮躁，幽默如长了翅膀的天使，飞入生活的点滴之中，身心也如同置身富含氧气的山林，多了几分顺畅的呼吸，那种愉悦难以言说。

    “慢乐”是一种“悠然见南山”的心态。如今提倡回归原始的生活，就像海子在诗中说的一样，“从明天起，做一个幸福的人/喂马、劈柴，周游世界/从明天起，关心粮食和蔬菜/我有一所房子，面朝大海，春暖花开……”诗中描绘的是多么美好的世界，这是一种心灵的扎根，是不愿意漂泊不定的归宿；是慢慢地沉醉，让身心与自然融为一体的感悟。人生从此不再疾足奔波，不再身心俱疲，这样的“慢乐”才是美好生活的真意。

    慢乐，是停下来享受美丽的自我放松。“慢乐”是一种不羁的生活态度，是轻松生活的标志，如花开一般，悄悄地、静静地绽放着自己的身姿。在进入慢乐状态前，可以先默默地调整自己的呼吸，并悠悠地对自己说：放慢、放慢、再放慢……这样一来，心自然会进入没有纷扰的境界。光怪陆离的花花世界，有太多的诱惑，总是不能让一个人的心，找到可以停泊的港湾，但我们不可能将所有的诱惑都揽入怀中，该拥有的拥有，该放弃的放弃，才能轻松慢乐。

    慢乐是一种天生的乐天派，在慢乐之人的眼里，所谓的幸福生活不一定是锦衣玉食的生活，而是自由无拘无束的、慢乐的日子。听从自己内心的声音，做自己的主人，就会找到生活中的慢乐。慢乐是一种实现自我价值的状态，只要不违背原则，完全可以找一些让自己开心的生活方式。

    慢乐需要你有感悟美好生活的心情，需要你有让自己开心的能力。做任何事情都要心态平和，不必羡慕别人，更不必嫉妒别人，你只要过你自己想要的生活就可以。所以，我们只要用心去生活，就会找到乐趣，只要心中无杂念，多一点对生活的投入，慢乐就在弹指之间。

    周末，邀请三五知己一起去k歌，男人们无拘无束地聊着自己的事情，女人们互相探讨着美容之道，孩子们围在大人的身边叫着跳着……酒足饭饱之后，再嬉笑闲聊一会，在谈笑风生中，所有平时积蓄的压力都变得烟消云散了。然后在相互散去间再约好下一次见面的时间……此情此景，不也是最好的慢乐吗？

    忙完了手头的工作，给自己放一个假，可以去疯狂购物，也可以随意地出去走走，没有了往日心灵的焦躁，想象着自己还有机会去忙里偷闲，不禁为自己的逍遥感到欣喜。然后心情舒畅地回到家里，将屋子收拾得纤尘不染，再慢悠悠地准备好一桌丰盛的晚餐，想象着老公和孩子进门时的呼吸雀跃……此情此景，岂不是最好的慢乐吗？

    在阳光明媚的午后，捧一本自己喜欢的书籍，再泡上一杯香气悠悠的清茶，坐在门前的摇椅上，品读着自己喜欢的文字，累了之后闭上眼睛去酌一口淡雅的清茶……此情此景，不也是一种最美好的慢乐吗？

    慢乐就在我们身边，只要我们懂得去发现。

    只要用心，只要有心，慢乐就是生活中随处可寻的状态。

    让我们慢乐一生，且行且慢……

    幸福心语：

    人生的美在于看风景的心，而看风景的心，又在于慢慢去享受生活的乐趣，如一杯淡淡的清茶，在唇齿间回味，愈品愈浓，回味无穷。“慢乐”就是为了品味生活。让生活变得更有滋有味，取决于一个人对生活的感悟和态度。心有慢乐，会突然发现生活因为慢，而削减了平日里很多的浮躁，幽默如长了翅膀的天使，飞入生活的点滴之中，身心也如同置身富含氧气的山林，多了几分顺畅的呼吸，那种愉悦难以言说。</p>

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