前言

    一家报社曾经对“什么是幸福”做过一项调查，记者随机采访了街上的行人。

    一个有钱的富人说，有时间就是幸福；一个生活窘迫的穷人说，有钱就是幸福；一个没有腿的残疾人说，能行走就是幸福；一个没有父母的孤儿说，父母双全就是幸福；一个下岗的工人说，能工作就是幸福；一个饭店的老板说，生意兴隆就是幸福；一个没有女朋友的男青年说，找个心仪的女孩就是幸福……

    幸福是什么？在人们看来，能得到自己没有的东西，就是幸福。

    然而，幸福的真谛却是：拥有的，便叫幸福。

    这就是为什么人们总是不快乐，总也感受不到幸福的原因。

    有一个年轻人，他健康、聪明、生活富裕、有亲人朋友围在身边，可是他却总觉得自己还不够幸福。他不知道自己到底缺少了什么，才导致不幸福。于是，他找到上帝，希望上帝可以把他所缺少的东西给他，让他可以获得幸福。

    上帝听了之后，不但什么都没有给他，相反把他所有的东西都从他的生命中拿走，包括他的聪明、健康、财富、爱情。于是，年轻人变成了一个愚笨、体弱、贫穷以及没有情感的人……

    半年后，上帝再次出现在年轻人面前，这时的他潦倒狼狈。上帝问他现在的心愿是什么，年轻人说他现在最想要的是恢复以前的生活。上帝满足了他的愿望，于是他以前的一切都回到了他的生活中。上帝问他现在感觉幸福吗？他说他真的感觉到了幸福。

    上帝问他：“为什么你半年前感受不到幸福，那个时候和现在拥有的东西不是一样吗？”

    年轻人说：“经过这半年，我的心态变了，以前我的眼里总是看着自己没有的东西，认为只有达成心愿才能获得真正的幸福。但是，我现在才知道，自己已拥有太多，珍惜身边的一切，本身就是最大的幸福。幸福是一种感觉，只要细心体会，就随时可以得到它。”

    原来，幸福不在别处，一直就在我们的身边、在我们的心中。

    幸福在心中，是一种自我体验的能力。《菜根谭》中《心宽福厚，量小禄薄》里说：“仁人心地宽舒，便福厚面庆长，事事成个宽舒气象；鄙夫念头迫促，便禄薄而泽短，事事得个迫促规模。”意思是：心中有仁义慈爱的人，心胸是豁达坦荡的，自然就能获得幸福；心胸狭窄的人，因为喜欢处处计较，福禄之气便短促，凡事就都表现出鼠目寸光的样子。是的，人活着，就要用一颗豁达仁爱的心，去享受亲情、友情、爱情；去体味自信、阳光、快乐与美好，这是我们获得幸福生活的一种能力。

    幸福在心中，意味着智慧。和聪明不同，智慧的人一定幸福，聪明人却未必。因为一个智慧的人，永远不会缺少一双发现幸福的慧眼。很多时候，幸福看上去遥不可及，其实是我们自己的心迷失了方向，变得麻木，以至于对身边幸福视而不见。直到某一天幡然醒悟时才惊觉，原来幸福正在转角处招手，呼唤着我们去享受。所以，知福才能惜福，惜福方能让幸福永驻。

    幸福在心中，意味着自信。人生不乏残酷的竞争，有幸福在心，便有自信相伴，就不会在失败中丧失勇气和力量，就能够充满朝气地去超越自我，迈向远方。自信是阳光般蓬勃的生命力，是发掘自身潜能的源泉，更是获得持久幸福的动力。无论是面对生活的阴暗，还是美好，自信会帮助你留住美好，击退阴霾，守望幸福。

    幸福在心中，意味着爱意绵绵。茫茫人海，经过无数次等待，蓦然回首，遇到了灯火阑珊处的那个人，今生难以忘怀，于是有了一生的约定，一生的牵手。人一生很短暂，能够彼此相守，就要好好珍惜，无论贫穷富裕、无论健康与否，都要相互扶持，你中有我，我中有你，相濡以沫，一生相随。所谓“执子之手，与子偕老”，这本身就是一种美好，一种缘分，一种幸福。

    幸福在心中，意味着淡泊。人生保持平和的心态，本身就会溢满幸福感。不求富足殷实，只求快乐健康；不求地位显赫，只求安居乐业；不求名利，只求踏实简单。追寻幸福的路上，不在乎不奢求，所以得失无谓。在淡泊的心中，得到是福，失去也是福；完美是福，缺憾也是福。

    同时，平和的心态会帮助你用心去适应环境，为自己营造幸福的氛围。幸福不由别人施予，而是自己给予的。在日常生活中，难免会受不良情绪的干扰，而这时，倘若你有“抛诸不快”的能力，并用心去感受生活中美好的一面，聆听天籁的声音，你会发现其实排解痛苦的通道，就在于静静地转往幸福的那一面。

    幸福在心中，意味着感恩。就像歌德说的一样：“人之幸福，在于心之幸福。”心之幸福则意味着心存感激无怨由。心存感激地生活，心灵才会安详宁静，才会发现和珍爱身边的美丽；才会察觉生活中不都是“缺少”，更多的是“拥有”。感激不只是一种心情，更是一种修养。感激你的父母爱人朋友，甚至感激竞争对手，感激你的敌人。谁都会爱那些爱自己的人，但是一个人如果能爱那些伤害过自己的人，才是一种真正的超越和解脱。把幸福撒向世界的每个角落吧，这样你就可以告诉全世界：“我很幸福！”

    幸福在心中，你就会用一颗充满爱意的心——去享受清晨的第一缕阳光，享受春天里的第一朵花，享受爱人的第一句情话，享受朋友的第一次关怀，享受父母的第一次放手……学会享受身边的每一个点滴惊喜，才能拥有真正的幸福和快乐。

    你看，幸福其实很简单，它无时无刻不在你身边，只要你用心、用情、用爱去感悟它，就一定可以遇见最幸福的自己！

    著者

    2011年9月</p>

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