第七章 手臂隐藏的秘密（3）

    触摸具有神奇的力量，习惯于触摸别人和接受别人触摸的人，情商和智商都明显高于疏离别人的人，而且前者也要比后者更健康快乐。因此人们不要再固执己见，触摸能够传达任何语言无法比拟的温情，是最好的伤口愈合剂，也是增进感情的催化剂。所以英国著名的医学专家、畅销书作者弗农? 科尔曼呼吁英国人：我们每个人都应该学会运用触摸的力量，鼓励别人触摸你，可以找别人替你修指甲、洗头、按摩，多拥抱亲人朋友，主动接受别人的拥抱亲吻，这对于增进彼此之间的感情，保持积极健康的心态都是十分有益的。

    5 传递温暖的拥抱

    拥抱是每个人内心深处的渴望，就像春雨之于干涸的幼苗，就像母亲之于嗷嗷待哺的婴儿。但是在现实生活中，拥抱仿佛是昂贵的奢侈品，大部分人都认为是可望而不可求的事，张学友在作客《艺术人生》时曾坦言，自己在进入不惑之年时，还没有拥抱过妈妈，后来自己下了一个月的决心才第一次真正拥抱了母亲。而对于父母来说，或许这才是他们真正需要的。

    美国著名心理学家赫洛德? 傅斯曾说：“拥抱可以消除沮丧——能使体内

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    免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强关系及大大地减少摩擦。”但是人们通过调查发现，在人们成长过程中有83% 的人，平均每天得不到一个拥抱，但是99% 的人都渴望每天得到更多的拥抱。这种供求矛盾以及日益加大的生活压力，导致全球精神病患者明显增多，因为人们发现，如果想要从每天的工作压力中得到缓解，每天至少需要四个拥抱；倘若想要获得积极的精神状态，每天至少需要十个拥抱。而现实生活中，大部分人甚至得不到一个拥抱，这就不难解释人们心灵日益脆弱的原因了。

    为了改善这种社会现状，网友自发在西安的钟鼓广场举行了一次“拥抱行动”，他们高举牌子写着“来吧，抱抱”“来自陌生人的关怀”“拒绝冷漠”等字样，结果主动接受拥抱的人，大部分是孩子，或许，他们常常接受父母及长辈的拥抱，还不至于对此感到羞涩。而一位好奇的先生前来问明情况后，居然径直走开了，记者忙去追问：“您为什么不和她拥抱一下呢？”这位先生说：“拥抱是外国人的礼节，中国人比较含蓄，不习惯这么亲密的行为，应该换一种方式。” 甚至还有人认为，这是一种作秀行为，形式而已。

    这就是当下人们对于渴望而又不敢求的拥抱所持的态度，事实上这次免费拥抱，发起者只是想借此拉近人们之间的距离，重温儿时被拥抱的温馨。可是至今人们仍然无法逾越这种心理上的障碍，在中国人眼里，爱就是物质上的满足，爱不需要表达，一旦表达出来，就会被认为是矫情甚至做作。但是感情是需要表达的，这样才能实现及时有效的沟通，才会拉近彼此之间的距离。

    不善于用语言表达感情的朋友，不妨试试拥抱这种无声语言，拥抱和被拥抱者眼里都会射出一种溢于言表的愉悦。那么，拥抱为什么会有如此神奇的作用呢？

    首先，这是人类难以舍弃的一种原始本能。孩子从呱呱坠地时起，就会得到母亲的拥抱，从某种意义上说，这是比食物更重要的一种安全抚慰。在人们成年后，面对种种障碍，很少有人会得到别人的拥抱，拥抱甚至成了煽情、作秀等词的同义语，可是，拥抱对于人类来说是不可或缺的心灵清新剂和营养品，没有拥抱的社会，人们就如同行走在心灵的荒漠中，紧绷的神经早晚会崩溃的。其次，拥抱能够促进身心健康，培养积极向上的品格。人类学家发现，在妈妈怀抱里长大的孩子与失去妈妈的孩子相比较，前者性格活泼开朗，智商水平较高，后者则孤僻内向，智力发育也不健全。最后，拥抱是精神的强心剂。它可以传递丰富的信息，不论是呼吸、心跳、体温还是情绪、意志等，这些都是表达情感的重要线索。一个长期得不到拥抱的人，会慢慢变得孤僻、冷漠，甚至对于真情失去信心，成为情感上的流浪者。

    6 掩饰焦虑的手部信号

    对于经常出入公共场合的人，人们会想当然的认为，他们肯定不会再紧张，正如久经沙场的将军不怕流血牺牲一样，都是轻车熟路了，没有紧张的理由。但是有些人，

    似乎是患有严重的怯场毛病，不管经历了多少次，紧张都会如影随形，不过他们也绝不会放任自流，掩饰紧张情绪对于他们来说是最好的解决办法。

    掩饰紧张与焦虑最好的办法是转移注意力，也就是寻找替代行为。仔细观察那些公众人物，会发现他们都会有紧张的反应，并会设法找到一种恰当的替代行为。英国的查尔斯王子在出席某场活动前，在下车后去往会场的路上，常常会优雅地抬起一只手，然后另一只手的腕部，看上去像是在系袖口的扣子，以此转移焦虑的注意力。这不是查尔斯独有的身体语言，很多人都会借此缓解紧张情绪。站在讲台上的老师，常常一边讲课，一只手拿着黑板擦，企图以此克制住自己的紧张情绪。另外人们在接见陌生人，或是出席某项隆重的活动时，也会出现类似的行为，比如挠头，整理衣服，调整手表等。从某种意义上说，这些动作类似于避雷针，能够暂时缓解人们对于即将来临的雷电的恐惧。</p>

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