第9章 健康，保鲜女人的不朽根（22）

    细节3：穿小碎花连衣裙和细线开衫，不适合穿太短的短裙。鞋跟不高不低不粗不细。

    细节4：白天穿正装，以体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。

    细节5：服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整。

    ■气质妆容

    细节1：妆容要透明自然。在妆容使用颜色上以冷色调为宜。

    细节2：随身带上常用化妆用品，以便补妆的需要。

    细节3：在妆容上要配合衣服的颜色搭配。

    ■气质秀发

    一头美丽有气质的头发，端庄的发型、良好的发色和发质，整个人都会看起来不一样。

    细节1：如果是长发，最好选择过肩的直发或长的大波浪发型，看起来气质卓越。

    细节2：每天早上梳理头发并用定型膏定型，定型后可保持发型完美不凌乱。

    细节3：可以买一些典雅的发饰别在头发上，更有气质。

    细节4：染发的时候，最好选择和头发差异不要太大的颜色。

    细节5：发型端庄大方，每隔一个月修剪一次。

    细节6：洗头后，不使用有损发质的电吹风。

    细节7：根据自己的发质挑选洗发护发用品。

    ■气质指尖

    细节1：定期修理指甲，去除死皮，指甲周围要用甲缘营养油定期护理。

    细节2：要用洗手液洗手。

    细节3：在涂抹指甲油和选择艺术指甲时，最好选择看起来比较典雅的颜色和图案。

    后?记

    几个知道我在写这本书的朋友问我：“你又在写什么书呀？”

    我回答说：“给女人们看的专业书。”

    这种回答让他们有些费解。什么是“给女人们看的专业书”？还不是些美容化妆方面的书罢了。我却很清楚，这本书的确不是一本单纯的美容专业技术方面的书。不过，“修炼魅力女人”这样一个命题究竟算哪一个专业的事？很难说清楚的。

    写这本书是出于一种强烈的愿望。长久以来，我一直想告诉女性朋友们，不管你长得怎样，是漂亮，还是普通，年轻也好，年老也罢，都可以拥有更多魅力。这些魅力并不是与生俱来的，而是修炼出来的，像沙里淘金一样辛辛苦苦淘换出来的。当然，你不能只是鼓足了劲儿去炼，还得学会该怎么炼，接下来，等待着你的便是一点点随着魅力的增长而来的快乐和喜悦。

    需要说明的是，这本书是我曾经出版的《修炼魅力女人》一书的最新修订版。《修炼魅力女人》前面两版自出版发行以来，受到了许多关注。短短时间内，新浪、搜狐、腾讯、网易、中国博客等各大网站都做了连载和转载。这一点也是我没想到的。我想，这或许也是我再次动手改写并完善“女人们的专业书”的起因之一吧。

    此次修订，除了对之前两个版本的文字、结构做了大幅调整外，还更新了书中全部的图片内容。尽管书中的课程及训练，真正坚持下去会有一些困难，但是我相信且希望，当你们在即将合上这本书、准备开始自己的修炼时，也会有更多一份对魅力女人的理解和感悟。

    新版本在原心灵篇、养护篇、服饰篇、化妆篇、肢体篇和观念篇的基础上，依照魅力女人修炼的重点，划分为修养、容貌、发型、服饰、饰品、身体、气味、声音和健康主要章节，这让全书概念更为清晰，实践起来更具有可操作性。

    最后，感谢《中国美容时尚报》团队的朋友们，他们在创意、收集资讯、图片处理方面给予了极大的支持和鼓励。

    修订工作是紧张而艰苦的，因为我必须在大量繁忙事务中挤出点滴和零散的时间，完成大量的修改工作。有时工作到深夜，有时会议间歇的几分钟也得加紧修改一段文字。为此，书中留下了很多意犹未尽的遗憾，也会有一些尚待改进的缺陷，我希望得到读者的谅解，更希望这本书对大家是一种观念的启示和方法上的交流。我渴望得到你们的回应，这样便可以将更多、更好、更完整的内容带给更多的女人。

    我相信，修炼魅力女人是一个永恒的话题，我也真心希望，你们的魅力能够如这个话题一般永恒。

    张晓梅

    2011年8月21日

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