chapter 5 好情绪和坏情绪，都是一种选择（8）

    拿破仑又自卑又嫉恨，他对高个子的富尔顿咆哮道：“滚吧！先生！我不认为你是个骗子，但认为你是个十足的蠢货！”这之后，富尔顿的发明专利被英国购买，自此英国凭借强大的海军，确立了世界海上霸主的地位，法国却远远地落在了后面。直到上个世纪30年代末，爱因斯坦在建议美国总统罗斯福迅速研制原子弹的信里，才又一次重提旧事：“总统先生，如果1803年拿破仑接受了富尔顿关于建造蒸汽机军舰的建议，今天的世界格局将不会是这样！”

    拿破仑仅仅因为容忍不了别人无意间使用的“高大”一词，就拒绝了一项伟大的发明，也失去了一个称霸世界的绝好机会。因为他过于敏感，所以他失去了一个时代。

    过分敏感是一种不良的心理素质，多是由心胸狭窄、缺乏修养造成的。常言讲：天下本无事，庸人自扰之。过分敏感者的许多烦恼大都是由自己的心境造成的。本来，人与人相处，不可能没有一点矛盾，但多数情况下并无根本的利害冲突。如果把一些鸡毛蒜皮的小事老放在心上，斤斤计较，自己跟自己过不去，自己给自己找烦恼，那就活得太没有境界了。

    由于每个人的修养、个性、阅历不尽相同，其为人处世、表达情感的方式也会有不同，即便是别人对待自己的方式有欠妥当，我们也当以宽容之心待之，没有必要过于敏感。处处以别人的脸色作为自己行动的“指南针”，让别人的情绪影响自己的情绪甚至支配自己的言行，这都大可不必。

    我们在生活中，要适当收起自己的敏感，这样，我们才能保持一个积极的好心情。如何让自己不那么敏感呢？在以下方面不妨注意一下。

    1.不要妄加推测别人对自己的评价。不要总觉得时时处处都有人在注意你，认为别人在和你作对，把小事看得过大或把自己幻想出来的感觉当成真事，免得为自己增加不必要的心理压力。

    2.学会与人为善。想得到别人的尊重和关心，就不要对别人过分挑剔。这样别人才会接纳你、喜欢你，使自己拥有快乐，让周围的人也感到轻松自在。

    3.期望值要适度。在做每一件事前，不要把目标、期望值定得过高，要把各种不利因素充分考虑进去，要留有一定的余地。如果把期望值定得过高，等待你的往往是失望。

    4.心胸要宽广。遇事应乐观一些，大度一些。重大节，不必过分拘泥于小节上。

    增加自己的“抗挫折能力”

    越是遭遇挫折就越该打起精神来面对，如果一遇到挫折，人就变得消沉、沮丧，又怎能成功呢？俗话说得好：“黯然神伤时，则所遇尽是祸；心情开朗时，则遍地都是宝。”人的情绪是积极还是消极，在很大程度上决定了你的人生成败。

    一次著名企业家的报告会上，有一位年轻人向一位知名企业家提出了这样一个问题：“您能不能给我们年轻人指出一条成功的直线，让我们在成功的路上少走弯路？”

    知名企业家语重心长地回答到：“不能！成功从来不可能只走一条直线就可以了，成功就像登山一样，只有不怕挫折、不怕磨难，才有希望登上山顶！”

    人生一世，谁没有起起落落的时候呢？越是遭遇挫折就越该打起精神来面对，如果一遇到挫折，人就变得消沉、沮丧，又怎能成功呢？俗话说得好：“黯然神伤时，则所遇尽是祸；心情开朗时，则遍地都是宝。”人的情绪是积极还是消极，在很大程度上决定了你的人生成败。

    在古希腊神话中，有一个关于西西弗的故事。

    西西弗因为在天庭犯了法，被天神惩罚，降临到人世间来受苦。天神对西西弗的惩罚是：要他推一块巨石上山。

    每天，西西弗都费了很大的劲把那块石头推到山顶，然后回家休息，可是，在他休息时，石头又会自动地滚下来，于是，西西弗又要把那块石头往山上推。

    西西弗所面临的是永无止境的失败。天神惩罚西西弗的目的，也就是要折磨他的心灵，使他在“永无止境的失败”命运中，受苦受难。

    可是，西西弗不肯屈服于命运的安排。每次，当他推石头上山时，天神都打击他，用失败去折磨他。西西弗不肯在成功和失败的圈套中被困住，他在面对注定的失败时，在身陷充满痛苦磨难的逆境中时，表现出明知失败也决不屈服的抗争意志。

    天神因为无法再惩罚西西弗，只好放他回了天庭。

    西西弗的命运可以解释我们生活中所遭遇的许多事情。

    大部分人在一生中都不会一帆风顺，难免遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当成失败，从而让每次挫折都能够深深打击他争取胜利的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”总之，提高自己抗挫折的能力，别因为一点挫折就让整个人变得沮丧、消沉、毫无斗志，才是最重要的。

    在生活中我们会经常遭遇人生的逆境，但面对逆境和挫折时如何反应却是我们自己的选择。美国作家布拉德?莱姆在《炫耀》杂志上撰文写道：“问题不是生活中你遭遇了什么，而是你如何对待它。”

    如果你不想被自己的情绪控制了你的人生，你就不应在挫折和失败面前逃避、沉沦，而应在挫折和失败中崛起、抗争，在挫折和失败中自强不息。</p>

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