第四章 心态“好”一点儿——在困境中升华人生（4）

    后来，这个小男孩渐渐长大，并勇敢地选择担任游泳教练的工作。

    其实，每个人都是天使。只要能从自己的自卑中走出来，就能成为别人羡慕和敬佩的对象。而自己，也会从此变得乐观自信起来。

    当我们跨过“自卑”这道墙的时候，我们就会充满自信，当我们永远充满自信的时候，我们的生活就会充满阳光，我们也会在自己的自信心中，取得更加优异的成绩。因此，跨过“自卑”的门槛，就能看到更加广阔的世界。其实，用自信铸就的世界，是非常美妙和美好的，也能给人带来无穷的力量。

    3．在任何时候都要控制好自己的情绪

    1965年9月17日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。

    路易斯?福克斯的得分一直遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了，可就在此时，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身击球时，那只苍蝇又飞了回来，他起身驱赶苍蝇。但苍蝇好像有意跟他作对。他一回到球台，它就又飞到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。

    福克斯的情绪坏到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰到了主球，他因此失去了一轮机会。福克斯方寸大失，连连失利，而对手约翰?迪瑞越战越勇，最后夺走了冠军的头衔。

    第二天早上，人们在河里发现了路易斯?福克斯的尸体，他投河自杀了。

    可见，一个人如果控制不好自己的情绪，极有可能失去理智，甚至造成严重的后果。多年前，心理学家曾用老鼠做实验以证实不良情绪对健康的影响。由暴怒和情绪平和两组人分别向浸在水中的空试管里哈气。暴怒的人的哈气在试管壁上凝结成紫色结晶，情绪平和的人的哈气在试管壁上的结晶是无色透明的。然后将两种结晶物各10毫升分别注入两只老鼠体内，结果，没过多久，被注入紫色结晶物的老鼠死掉了，而另一只则安然无恙。

    实验结果告诉我们，人在生气发怒时，体内会分泌对机体有害的物质，这种物质积少成多就会对整个机体产生杀伤性的作用。因此，控制不良情绪，首先对一个人的健康有利，其次对一个人的前途有好处。

    在现在这个生活压力越来越大的社会，许多人的情绪容易引起波动。当我们的情绪陷入茫然时，不妨也拔一拔自己心中的“钉子”。

    一个小男孩脾气很暴躁，却不能够控制自己的情绪，每天总是大发脾气，不是和班里的同学吵架，就是和邻居的孩子们打得不可开交，而且他还几次和老师、自己的妈妈、外祖父母顶嘴、大声争辩。

    父亲为了改变他的这种情况，一天拿过一大把铁钉和一把小锤子对他说，杰克，你以后想要发怒的时候就跑到门口的那根粗木桩那里，用这把锤子狠命地砸进去一颗钉子，想发怒一次就钉一颗钉子。

    小男孩很高兴地接过了钉子和锤子，于是每当他想发怒的时候就跑到家门口的木桩那里，狠命地砸进去一颗铁钉，最多的一天他甚至往木桩里钉进去100颗钉子。每当他没有了钉子就找父亲要，父亲很爽快地就给他了。慢慢地，小男孩对钉钉子感到非常厌烦了。

    又一天，父亲对他说道，杰克，每当你感到心情不错时就从木桩上取下一颗钉子吧！听完了父亲的话，小男孩就走到木桩那儿取下了一颗钉子，他发现，取出钉子要比钉钉子难多了。可从那一天开始，小男孩每天往大木桩上钉的钉子越来越少了，而取出的钉子越来越多了。终于有一天，他不再向木桩上钉钉子了。那天，父亲亲切地表扬了他，小男孩心里喜滋滋的。</p>

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