前言

    现在的年轻人大都想出人头地有一番作为，但是成大事仅仅有想法是远远不够的，还要沉下心来、踏踏实实地做才行。

    然而，在竞争越来越激烈、压力逐渐加大、处处讲求效率的今天，人们或多或少有一种紧迫感、危机感，在这种境况下，很容易变得浮躁、耐不住性子、沉不住气。有的人因欢喜、得意而沉不住气；有的人因生气、斗争而沉不住气；有的人因委屈、受冤而沉不住气。危机出现的时候容易沉不住气，事情太顺了，也容易沉不住气……沉不住气不仅一事无成，往往会给工作、事业带来损失：两军对抗，沉不住气，必因此而败战投降；运动场上，沉不住气，必因此而自乱阵脚；政治候选人相互辩论，沉不住气，必因此而自暴其短。

    为什么有的人能成功，有的人总是失败？二者的差异除了其他因素外，主要的区别还在于各自的心理素质。凡成大事者都有超乎常人的意志力，无论胜败荣辱，他们都能沉住气，顶得住。“在遭遇患难的时候，内心却居于安乐；在地位贫贱的时候，内心却居于高贵；在受冤屈而不得伸的时候，内心却居于广大宽敞，就会无往而不泰然处之。”（明代?吕坤《呻吟语》）

    “史圣”司马迁在《报任安书》中曾列举过一些沉住气而成就大业的典型：“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明厥有国语，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传吕览。”司马迁本人也是在遭遇迫害之后发愤著书，完成《史记》巨著而彪炳史册的。这启示我们，没有任何一项大业是一蹴而就就能完成的。年轻人要眼光长远，脚踏实地，要在实践中成长，切忌心浮气躁，急于求成。年轻人要耐得住寂寞，守得住考验，经受住历练，沉得住气，才能成得了大器。

    沉住气确实不容易，你不仅要有成大事的目标，还要有顽强的毅力，要忍受辛苦，要耐得住寂寞，要克制，要忍受得了打击，承受得了压力，要戒骄戒躁、韬光养晦、宠辱不惊……一个人如果达到了这种“沉住气”的境界，即便在前进的道路上遇到了麻烦或阻碍，也会坚定不移地走自己的路，成功则是或早或晚的事。

    总之，沉住气是现代人做事必须练就的心理素质之一，也是一个人成熟的标志和成大事的基础。且看曹刘“煮酒论英雄”，刘备沉得住气，方有后来三分天下；项王大设“鸿门宴”，刘邦沉得住气，才有后来垓下之胜。只有沉得低，才能跳得远；只有沉住气，才能成就一番大业。

    ——编者</p>

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