第二章 健康人生从“心”开始（13）

    对于足球和篮球的惩罚，除了罚款，就是停赛。罚款加停赛的损失，被罚者的经济损失一目了然。他给球队造成的损失，应该分成明暗两笔账。明账相对比较好算，比如某些球星的坏脾气，造成中国队胜利变成平局；比如中国男篮打完架，主教练尤纳斯认为影响了下次比赛的状态，对最后的座次当然有影响。这可就不太好算了，中国足球的“坏脾气”明星们，几乎在毁灭中国足球的形象，中超没人给赞助，少说是几千万的损失，多则损失更不用说，平摊到每个“坏脾气”的身上，应该是一笔不小的数目吧。同样，cba费了九牛二虎之力，培养出了自己的品牌，国家队如果再这样多打几次架，一下子就会把篮球的形象给毁了。更别说魅力了。

    对某些球星来说，他们作为出色的国家队的球员，他们的魅力无人能敌，得到了大多数球迷的喜爱。希望以后他们在发脾气的时候，会适当的控制一下自己的脾气，注意保持自己的魅力。不要给我们的青少年留下不好的习惯，他们崇拜你，也会模仿你，要三思而后行啊。

    所谓“江山易改，禀性难移”。是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。有些人经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，那么他的脾气就会慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固持己见。所以坏脾气是可以改变的。

    nba的坏孩子隆?阿泰斯特发誓，一定要帮助印第安纳步行者队赢得nba的总冠军。

    “人都要慢慢变老的，但同时也变得更加成熟。也许明年你们将看到一个年纪更大的球员，但同时也是一个更聪明的球员。”在步行者新秀训练营里阿泰斯特对记者说。

    自从2005年11月份他因为与球迷打架被nba禁赛以来，这是他第一次与媒体对话，而他的意思就是要降低自己的技术犯规的次数，改掉自己的坏脾气，弥补因为自己缺赛给球队带来的损失。

    这名前nba全明星球员因为在与活塞队的比赛中与看台上的一名球迷动手，结果被nba禁赛一个赛季。不过，步行者队还是打进季后赛第二轮。

    阿泰斯特说：“我们是前八的队伍，尽管发生了那么多事，我们还能进前八，我为球队感到骄傲，他们一直在支持我，我要在今年回报他们。我希望为他们做点什么，我希望赢得冠军。”

    科学证明每个人的大脑都是不一样的，这就决定了每个人的思想意识都是不一样的，在加上一些主观和客观的因素，人的思想变化就更是难以琢磨。但是，再难以琢磨，人都有一个共同的特点，就是希望得到别人的理解。

    有相当一部分人，在做一些比较令人满意的事情时，并不是在好心态的指引下，而是在自己一时的好情绪的带动下做出来的。事实上，他还没建立一个好心态。

    怎样才能改掉坏脾气呢？首先是要认识到坏脾气所带来的不良后果。我们总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人的好感、赞赏、友情、合作。否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气带来的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。只要加强个人修养，学会控制自己的坏情绪，才没有人能抗拒来自于你的魅力。所以好心态可以打造人格魅力，而坏脾气却伤己又损人。自嘲是平衡心理的良药</p>

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