追求完美折磨身心

    我们的生活中处处都存在着缺憾，于是很多人想摆脱缺憾的人生，追求更加完美的生活，这样的想法或者做法本来无可厚非，人类进步的历史其实正是一部不断追求完美，不断完善自我的历史。但是如果一味追求宏远的目标，追求十全十美的人生，可能会使完美的身心遭受痛苦的折磨。心理学家研究发现，过分追求完美的心态对人的身心伤害很大，它能使人产生抑郁焦虑、紧张暴躁等情绪，严重的时候还会使人产生自杀的心理和行为。

    丽莎就是一个极度追求完美的人，在她的努力下，她的工作和生活确实也十分成功，令人羡慕。她的工作做得得心应手，屡创佳绩，因此在公司里一路高升；她与上下级相处得十分融洽，在复杂的人事关系中仍旧游刃有余；生活中的所有事情，她都能做出合理的安排和处理，几乎从来都没出现过差错；虽然已经30多岁了，但是她依旧身材苗条，皮肤白皙，让那些二十多岁的小职员们都十分羡慕，总是缠着她向她请教美容养生的诀窍……

    丽莎这样的人生在很多人眼里已经是足够成功完美了，但是，丽莎却觉得自己的生活一点也不成功。丽莎的心理医生在和她接触的过程中发现，其他人的一句不经意的评价，或者一点小小的抱怨，都会在丽莎的心海里掀起轩然大波，让她在很长一段时间里都不能平静。当别人赞美她，或者公司对她的工作成绩表示奖励的时候，她却觉得是因为自己的同事们都太弱了，所以自己才显得比较优秀。丽莎曾经离过一次婚，有一次，朋友给她介绍了一个很不错的男士，看得出来丽莎对那位男士的感觉也不错，于是他们决定见一面。在与那位男士约会之前，丽莎用了大半天的时间去做头发，然后又去做美容。买衣服，最后，妆容精致、衣着得体的丽莎站在镜子前，左看右看依然觉得自己的打扮不够完美，最终，她只好沮丧得取消了那次约会。因此，她也失去了与那位男士进一步相处了解的机会。在丽莎的生活中，像这样的事情还有很多，丽莎的心理医生发现，她极度追求完美的心态已经严重影响了她的生活，让她的身心处在一种很不正常的状态中，在这种心态的影响下，丽莎的生活不但没有变得更加完美，反而常常状况百出，她的心情也越来越差。

    一个人追求完美并没有什么错，但是如果太执著于完美，不断地给自己提出远大的目标，处处高标准严要求地对待自己，追求不切实际的完美，就会使我们的身心遭受不必要的折磨，进而影响我们的生活。

    人生中处处都有缺憾，但是正是因为有这些缺憾，我们的人生才更加真实和有意义，不要盲目地追求那些根本就不存在的完美，而忽略了身边的美好。只有珍惜身边的幸福，用平淡坦然的心去面对生活，才能让自己的人生更加豁达、快乐。

    有一位母亲立志要把自己的孩子培养成一个优秀完美的人才，因此她处处对孩子严格要求，不允许他有一丝一毫的差错。有一次，这个孩子犯了一个错误，母亲非常生气，于是不断指责批评他的过失。这时候，孩子拿出一张白纸，接着他在这张白纸上画了一个黑点，然后，孩子拿着那张纸问自己的母亲：“妈妈，你在这张纸上看到了什么？”

    “我看到这张纸上有一个黑点，你把这张纸弄脏了。”母亲有点不耐烦地说。

    “可是它的绝大部分还是白的呀！妈妈，我觉得你是一个不够完美的人，因为你只会注意不完美的地方，而忽略那些美好的地方。”孩子很认真地说。

    听了孩子的话，那位母亲恍然大悟，原来自己一直追求不切实际的完美，而忽略了孩子其他的更多的优点。从那以后，那位母亲不再要求孩子做任何事情都不能犯错误，而是教导他如何尽量让自己少犯错误，如何从错误中吸取教训，让自己变得更加完美。

    人生中有许多不完美，与其为了“消灭”这些不完美而让自己的身心遭受折磨，不如坦然地面对它们，不要把所有的目光都放在“不完美”上，而是多发现多享受生命中美好的部分。只有直面人生的不完美，才能创造更加美好的人生，才能让自己变得更加快乐、幸福。

    点睛妙语

    不要再苦苦追寻本不存在的完美，不要再让追求完美的心理折磨自己。人类是最不容易满足的动物，因为追求完美，人生中就不免平添了许多痛苦，甚至悲剧。我们应该懂得，缺憾才是真正的生活，不要再枉费心机追求所谓的十全十美，少犯些错误，多弥补一些缺憾，只有这样，我们的生活才会更加充实、美好！</p>

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