无端猜疑要不得

    无端猜疑，会让自己变得疑神疑鬼，越错越厉害。

    生活中，常见很多人有很重的疑心，有时为了一点捕风捉影的事情便无端猜疑，结果害得周围的人见了他都躲着走，唯恐惹祸上身，将自己的人际关系搞得很僵。猜疑，就是无中生有地起疑心，对事对人不放心。无端猜疑，对于处理事情并没有用处，反而会让事情变得更加复杂；过重的疑心，不仅仅可能会对别人造成伤害，也危害自己。

    常言道，防人之心不可无，但是一个人若是过分防备别人，动不动就无端猜疑，则是没有好处的。很多时候，别人对我们也许是好心，我们一味地猜疑，将这种好心当成了歹心，将别人的友善当成了恶意，曲解了事实，反而影响了人际交往。“智子疑邻”便是这样的一个例子。

    故事说的是我国古代宋国有一个富人，由于下雨的缘故，他家的院墙被毁坏了。他的儿子告诉他说，如果不修筑院墙，一定会有贼来偷东西。邻居看到他家墙坏了，于是也善意地提醒他要修理墙壁。有一天晚上他们家果然丢了很多财物，富人于是觉得自己的儿子非常聪明，却怀疑是邻居偷了自己的东西。

    同样是善意的劝告，富人称赞自己的儿子聪明，却疑心邻居是窃贼。富人并没有尊重事实，而是凭着关系的亲疏和情感的远近作为判断是非的标准，这种主观臆测只能得出错误的结论，从而冤枉了好心的邻居。而仔细地反省一下，我们是否也犯过类似的错误呢？凭着先入为主的印象便对一些事情做出了判断，而为了证明自己的结论，甚至无中生有，把一些毫无关系的因素拉过来做依据，生搬硬套，结果让自己越错越厉害。

    正常的人际交往中，每个人都难免遇到磕磕绊绊，与别人之间产生一些小误会或者小矛盾。无端猜疑让自己在处理这些问题的时候很难保持公正的态度，结果让一些小小的问题变得愈发沉重，甚至无法妥善收场。无端猜忌，会为人际交往埋下巨大的隐患。

    “疑人偷斧”说的也是这样的一个故事。有个人丢了斧头，怀疑自己的斧头被邻居家小孩偷走了，于是便暗中注意那个孩子。他观察那个孩子的神色，听那孩子说话的口气，都像偷了斧头的样子，总之在他看来，那个孩子的一举一动都似乎在说明他偷了斧头。

    过了几天，他在挖土坑的时候，找到了自己的斧头，才想起来原来他不小心把斧头落在土坑里了。此后他再看到邻居家的孩子时，发现那个小孩的一举一动都不像偷了东西的样子了。

    无端猜忌不仅害人，而且害己。“杯弓蛇影”便是一个很好的例子。晋人乐广和他的一个朋友很久不见了，有一次两人偶然相遇聊了起来，乐广才知道他的朋友生病了。他的朋友说上次在乐广家喝酒时，看到杯子里有一条小蛇在晃动，不过碍于情面，他还是将酒喝下去了，此后心头便如同积了一块大石头，大病一场。

    乐广想了一下，于是便跟朋友解释道，杯子中没有蛇，可能是墙上挂的弓的倒影。于是他们又一起到乐广家喝酒，将墙上的弓取下后，朋友酒杯中果然没有“蛇”了。他的朋友于是心情极为舒畅，心中踏实了，病也好了。一个人疑心太重，只能是庸人自扰，自讨苦吃。

    每个人都有多疑的时候，疑心是人在社会生活中保护自己和预防性保护自己的正常心理活动，但如果疑心过重、过于敏感，那么就是不正常的了。很多人不仅对外界事物敏感多疑，对自己也充满了猜疑。有的人性格不开朗、斤斤计较，造成了性格的不完善。他们常常把周围环境中跟自己毫无关系的事物牵扯到自己的身上，像看到别人吐痰，就认为是在瞧不起自己；听到他人在交谈中说到自己的姓名，就认定是在谈论，甚至讥讽谩骂自己。一个人如果长时间处于这种状态，很容易引发健康问题，就如同“杯弓蛇影”中的那个人，因为心病而引发身体上的疾病。疑心过重，过分防备别人，对自己没有任何好处可言。

    我国古代的名医华佗曾经说过，多疑也是病。多疑是一种心理疾病，多疑的人朋友往往很少，因为他们心胸狭隘、斤斤计较，别人很难与他们相处。而且多疑的人意志薄弱，没有主见，容易受到别人的影响，怀疑一切，甚至因此滋生许多事端，无端地给自己或他人带来麻烦，虽然事后他们也可能后悔，却于事无补。多疑，是身心健康的大敌。

    想要去除多疑带来的不良影响，应该从加强自身思想道德修养做起，让自己的心胸开阔，遇事看得开，不要死钻牛角尖。凡事多为他人着想，保持平淡的心态，不要为了一些蝇头小利患得患失。多点宽容，多点仁爱，多和外界交往，让自己的胸襟和眼界都不断开阔。

    拒绝猜疑，自己应该注重自己的心理健康。遇到事情不要总是一个人憋在心里，多和家人朋友交流沟通，学会缓解自己的压力，将自己的困难和疑惑说出来，让大家一起出谋划策，帮助自己。这样不仅减轻了自己的心理负担，也促进了自己和家人朋友之间的关系和睦。

    大家应该从自身注重多疑的影响，认识到多疑的根源在于自身，只有不断地战胜自我，才能消除心理多疑。一个人只有胸怀坦荡，才能战胜自己的狭隘；只有用理智处事，才能战胜自己的偏激；只有宽以待人，才能战胜自己的浅陋；只有获得友谊，才能让自己不再孤单。一个人只有不断提升自我、超越自我，才能让自己的人生变得更加美好、顺畅。</p>

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