培养强大的自信心

    我们时常谈论，做事情要有自信，可这个自信是从哪来的呢？自信不是天生的，而是在后天的实践中积累起来的。自信是需要特别的培养才能拥有和保持的。那我们该如何培养、保持我们的自信呢？不自信的人往往都很自卑，遇到事情都会后退、缩手缩脚，显得沮丧异常，其实这是人的天性。我们完全可以改变这种自卑的心理，建立起强大无匹的自信，在举手投足之间彰显个性的魅力，显示自信的美感。下面介绍几种小技巧来帮助大家树立自信。

    首先一招就是把自己想象成是神的化身，是完美的化身，自己集合了人类全部的优点和魅力。这种方法是一种心理暗示，我们在电视上看到的许多名模走秀，他们的表情举止上都带着强大的自信，其实是他们自己反复在心里默念“我是最美的，我是最好的”这句话的结果。想得多了，精神层面上就把自己当成了完美的化身，在表情动作上就会带出来那种自信。

    其次是当面对别人的财富和权势时，用我们中国传统的“精神胜利法”来获得平衡，之后把对方的一切想象成自己的，好像自己真的拥有那些东西，这样在行为表情上就会像大亨一样自信，可以直视权贵，可以傲慢财主。

    再有就是效仿自己的偶像。比如你非常喜欢刘德华，那就仔细揣摩刘德华的微笑方式、举手投足的姿势，一心模仿，练就气质，继而树立强大自信，我做得会比偶像还好。

    最后就是在自己的言谈、衣着、行为举止、办事态度等方面严加控制，注意用细节来塑造自信的气质。

    在言谈方面表现，就是要求我们在说话的时候语气要坚定、斩钉截铁，不要使用语气助词，例如嗯、啊等字眼。让自己的话流利顺畅，表达清晰，以肯定的语气结束，表达一种强大无匹的力量。

    衣着方面的注意，主要是要衣着得体，因为好的装扮才能给人留下好的印象。在穿衣着装时要选择适合自己的服装、发型，以便充分展现出自己的形象。例如在颜色搭配上就可以显示出一个人的品位和自信心，不同的颜色搭配在一起会有不同的效果，好的仪容可以增加你的信心，说话办事都特有精神。

    至于行为举止方面，就是要求我们控制自己的动作，不要做出一些有损形象的小动作，面带微笑，身体笔直，行如风，坐如钟，这样才能获得好的外在形象。

    心态方面，就是要抛弃自卑的心理，承认自己会犯错误、存在焦虑。当感到害怕的时候就多做几个深呼吸，告诉自己：“我害怕，但我不会退缩。”表现出舍我其谁的姿态来。在面对别人的恭维的时候，表现出自然大方、模棱两可的接受。办任何事情都要极其认真，这样你就能从外到内改变自己的气质，树立起强大的自信心。

    综上所述方法，你不妨一试，效果好否，心诚自知。</p>

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