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    每天学点心理学,用快乐的心编织多彩的生活: 心相约:化工作压力为前进的动力

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        心相约:化工作压力为前进的动力

        如果把这种压力当成自己的责任,那么你将会得到心理上的安慰,不再把压力当成把你“逼疯”的包袱。这种自我暗示的心理转移法,可以让人战胜对压力产生的恐惧感和胆怯心态,一旦把压力视同于责任,并保持一种高度的责任感,那么你就不会认为工作是压得你无法喘气的包袱,同时也会敢于直面压力。

        随着现代社会生活节奏的加快,社会信息的高速流动以及资源的快速运转,每一个创业者和身在职场中的工作人员在享受着因此而带来的机遇的同时,也面临着严峻的压力和挑战。

        绝大部分工作都需要由员工来完成,而再优秀的员工,也都会出现过于疲劳、绩效下降的现象,许多人都把这种情况产生的原因归结为工作任务繁重,压力过大。常常有人抱怨自己的工作中充满了压力,而由此产生出的抵触和怨恨情绪,会让他每天都生活在崩溃的边缘。事实上,压力并非等同于困难,如果能够以健康的心态对待工作上的压力,那么这种压力不但不会成为你事业上的障碍,反而还可以转化为你前进的动力。

        德国的钢琴演奏家卢卡什·施泰格曾就读于维也纳音乐学院器乐系。在他刚刚入学的时候,就已经表现出了对钢琴演奏的天赋,他绝对是学生中的佼佼者。在他大二的时候,他的指导老师换成了一位年迈的音乐大师——凯泽·布赫塔先生。授课的第一天,他给自己的新学生一份冗长的乐谱。“试试看吧!”教授对施泰格说。

        施泰格发现乐谱的难度很高,里面包含了大量的装饰音,需要运用多种复杂的指法。施泰格弹得生涩僵滞、错误百出。

        布赫塔教授在下课时,叮嘱施泰格:“还不成熟,回去好好练习!”

        施泰格练习了一个星期,第二周上课时正准备给教授弹奏,没想到教授又给了他一份难度更高的乐谱。教授只是说:“试试看吧!”而对上星期的作业教授只字未提。施泰格只好再次挣扎于更高难度的技巧挑战。

        然而到了第三周,更难的乐谱又出现了。这样的情形一直持续着,施泰格每次在课堂上都会被安排一份新的乐谱,然后把它带回去练习,接着再回到课堂上,重新面临两倍难度的乐谱,却怎么样都追不上进度,一点也没有因为上周练习而有驾轻就熟的感觉。施泰格因此感到越来越不安,甚至有一些沮丧和气馁。当布赫塔教授走进练习室的时候,施泰格再也忍不住了,他必须问一问他的导师为什么这样连续折磨他好几个星期。

        面对学生的质问,布赫塔教授没有说任何话,他抽出最早的那份乐谱,交给了施泰格。“弹奏吧!”他以坚定的目光望着施泰格。

        不可思议的事情发生了,施泰格居然可以将这首自己开始认为很难的曲子弹奏得如此连贯、美妙和精湛!教授又让施泰格试了第二堂课的乐谱。施泰格依然呈现出超高水准的表现。演奏结束后,施泰格呆呆地望着老师,说不出话来。

        这时候,布赫塔教授才缓缓地开口道:“如果我任由你表现最擅长的部分,可能你还在练习最早的那份乐谱,就不会有现在这样的发挥……”

        通过上面这则案例,你是否能够领悟到一些东西呢?如果回首你的职业生涯,细细品味,慢慢检视,一定会恍然大悟,如果不是当初那些繁重的工作任务,难度节节攀升的工作压力,你可能很难成为今天经验丰富的“高手”。

        在我们的职业生涯中,有些过于困难的事情的确让人望而生畏,如果把这种压力当成自己的责任,那么你将会得到心理上的安慰,不再把压力当成把你“逼疯”的包袱。这种自我暗示的心理转移法,可以让人战胜对压力产生的恐惧感和胆怯心态,一旦把压力视同于责任,并保持一种高度的责任感,那么你就不会认为工作是压得你无法喘气的包袱,同时也会敢于直面压力。

        现实生活中,有很多人对待自己的工作敷衍了事。他们并没有意识到他在为老板工作的同时,也是在为自己的事业进行铺垫,哪怕是再枯燥无聊的工作,带给你的都不仅仅是一份填饱肚子的薪水那么简单,它同时还会带给你丰富的工作经验,雄厚的人际关系网络……从某种意义上来说,今天的工作是为你明天的成功。压力,其实是上天馈赠给人生的宝贵礼物,千万不要让这份礼物在你的抱怨声中白白浪费,趁自己还年轻,充分利用压力,把单纯的压力转化为促成事业成功的动力吧。

        当你拥有了这样积极的心态,以这样的心态来对待你在工作中遇到的困难,以勇敢的心来面对压力,并把压力当成一种锻炼,你就能发掘出自己特有的能力,即使是烦闷枯燥的工作,密不透气的压力,你也能从中感受到价值。</p>

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