第九章 喜与悲（1）

    哭与笑，喜与悲，是人的内心情感的外在表现。笑，常常源于快乐；而哭一般出自悲伤，却也不能排出喜极而泣。在我们的一生中，要经历很多的哭哭笑笑，喜怒哀乐，有时还会哭笑不得。唯一能做的就是，以乐观的心态面对每一天。

    1.人为什么会哭泣

    眼泪是一剂清醒剂，它会调整人们的感情。如果人类没有眼泪，恐怕要有一些人变成白痴。

    人类的哭泣很特别，并不是哭喊的声音，而是充满感情的泪水。动物也会呜咽、呻吟和嚎叫，但绝不会动情落泪，即便是与我们亲缘关系最近的灵长类动物亦是如此。动物一般也有泪管，但是它的功能只局限在清洁眼部浸润眼球。但对于人类来说，在远古的某个时期，在人类祖先的泪腺与表达深层情感的大脑区域之间，进化出了神经元连接。

    当我们难过脑子受到刺激产生反映,分泌出毒素,那些毒素就通过眼睛排泄出来,就是我们说的眼泪，而我们的眼泪中是含有毒素的。当你难过的时候就应该哭出来进行合理的发泄,如果不流出来积压在身体里面是有害的。这就是为什么很多人痛哭一场后，就感觉轻松不少。

    科学认为哭对人的心理、人体等都有保护的作用。当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。他调查发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。费雷同时指出，男子的胃溃疡病和精神分裂症患者中，长期不哭者占了多数。

    但是长时间的哭也不好，因为哭泣会消耗人们的大量能量和体力。同时由于眼球长时间浸泡在这个有毒的液体里面也会有害的,而也有些人真的是哭瞎的。因此要有合理是发泄,但是也要调整好自己是心态使之乐观。

    一般人以为哭是由于悲伤,实际上平均每人一一生可能要哭二百万多次。眼皮是皮肤的皱折形成的,由于肌肉的牵动,可以使眼上升下降,平均每隔六秒,眼皮开闭一次,速度非常快。每只眼睛里都有一条泪腺,它的位置在眼睛的外角,同时有泪管能到上眼皮和各部分,每眨一次眼,可以说就是哭一次,因为泪腺里的泪水用来润湿眼角膜,这种机械作用和哭的原理差不多。

    人的眼泪分为三种。一种泪水会在每次眨眼睛时出现，它浸润着我们的眼球。第二种泪水是反射性泪水，当我们的眼睛受到意外伤害，或接触到一股刺激性气体的时候，我们的眼睛就会涌出这种泪水。第三种是情感性泪水，就是我们哭泣的时候流出的泪水。如三国时期魏国的思想家、文学家阮籍每每郁闷出游，无路可行便悲伤痛哭，这就是穷途之哭。

    哭可以是我们无法控制的一种身体反射作用.当我们不愿或不能够用语言来表达时,就会用哭来表达感觉。而人又有多少眼泪可以流呢？据一项研究报告，瑞士人一生眨眼4.15亿次。一生吸入体内的空气足够充满1200万只气球。遇到伤心事平均流28滴眼泪，一生泪水的总量为65公升。

    2.笑是感情的舒展，泪是感情的净化

    当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,才活得有价值。</p>

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