第八章 生活与工作（9）

    “不生气了。”妇人说。

    “为什么？”

    “气也没有办法呀。”

    “你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

    高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”

    “还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。

    当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”

    高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

    生气就像一杯茶水，你端起来，把它当成事了 ，它就成事了；你若把它泼了，就只是一杯水。因为别人诽谤、攻击和升迁之后的生气，是可以理解的，那是人的七情六欲。但是令我们费解的是，很多人仅仅因为一些微不足道的事情就怒火冲天，结果让心情大坏。

    曾经在公交车上看到这一幕，两个人下车时，仅仅因为后面的人推了前面一下，两个人就吵了起来，最后居然惊动了警察来调节。这本是一件很小的事情，你一句对不起，就可以解决的事情，偏偏两个人谁也不让谁，结果气越来越大，变得不可收拾。

    在我们的生活中也常常看到这种场景。因为一时的气氛招惹上一天甚至几天的不快，用一句话形容就是得不偿失。

    生气还对健康造成不良影响。美国有一位学者研究了一万五千名胃病患者的记录之后证实，有五分之四的病人得胃病并非生理原因，而是由于经常“生气”造成的。美国康乃尔大学医学院的罗素?西基尔博士是世界关节炎的权威，他说：人如果长期的愤怒，则最容易得关节炎。

    美国的一位叫哈罗?海彬博士研究了176名平均年龄在44岁的工商界负责人（相当于总裁级以上的），大约三分之一的人由于生气而引发心脏病或消化系统溃疡或高血压。

    心脏病是当今美国头号刽子手，第二次世界大战期间，大约有三十几万人死在战场上，可在同一时期，心脏病却杀死200万平民，其中有100万人的心脏病是因“生气”而引发的。

    许多失眠的人绝大部分是由于“生气”造成的。

    生气不仅对自己有害，对他人也无益处。当对别人生气时往往会伤害一个人的自尊心，是别人和你的关系出现难以修补的裂痕。

    怎样才能不让自己生气？卡耐基说过：“不必去想是否快乐，让自己忙碌起来，你的血液就会加快循环，你的头脑就会变得敏锐，让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。”

    生气是一个人内发的因素造成的，再好的医生也无法防止病人生气，因此，生气只能由自己提高修养才能克服的。而人们生气时大多是闲暇的时候，如果一直忙碌，哪里有时间去生气呢？

    所以我们要学会修身养性，开阔心性，善于沟通、宽以待人，实在无法避免生气，就找一些事情让自己忙碌起来，尽快让自己忘记生气的事情。

    8.你给生活什么，生活就会反馈你什么

    你以什么样的心态去面对生活,你就会收获什么样的心情!

    有一个女孩叫黄美廉，她从小就换上了脑性麻痹症。这种病症会让肢体失去平衡感，手足也会时常的乱动，嘴里也会经常悼念模糊不清的词语，几乎无法正常生活。当时医生给她下的判断是活不过6岁。在我们常人看来，她已经失去了表达能力与正常生活的条件，更别谈什么未来。但是她却坚强的活了下来，靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：</p>

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