活在当下，学会宽心（1）

    哲学家库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”

    一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己苦恼的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。

    “你吃了早餐吗？”佛陀问道。

    这人点点头。

    “你洗了早餐的碗吗？”佛陀再问。

    这人又点点头，接着张口欲言。

    佛陀在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”

    “有的，有的。”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗？”

    “你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。

    几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

    然而，大多数的人都无法专注于“当下”， 他们一味沉溺于过去的损失当中，为过去悔恨，埋怨指责、怨天尤人，结果，不但于事无补，反而导致心情的不愉快。他们总是若有所思，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，当钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级时，他们却并没有变得更快乐，反倒还是觉得不满足：“唉！我应该再多赚一点，职位更高一点，想办法过得更舒适！”这样的人没有活在当下，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会够。

    假若你时时刻刻都将力气耗费在已成为历史的过去和未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，那么你永远也不会得到快乐。既然如此，为何不改变一下心态呢？忘记昨日的痛苦，不预支明日的烦恼，学会宽心，安享当下的生活，心情就会明媚起来。

    对任何人来说，都不要总把命运加给自己的一点儿痛苦在有限的生命里反复咀嚼回味，那样将得不偿失，百害无一利。一味地沉溺其中，只能使人意志薄弱，长此以往，必然会导致错失时机以致一事无成。如此恶性循环，也必然使得痛苦与日俱增。

    在一次关于生活艺术的演讲中，哈佛大学的一位教授拿起一个装着水的杯子，向在座的听众问道：“猜猜看，这个杯子有多重？”

    “50克”、“100克”、“125克”……大家纷纷回答。

    “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不会觉得累。”教授说，“现在，我的问题是：如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？”

    “不会有什么。”大家回答。

    “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。

    “胳膊会有点酸痛。”一名听众回答。

    “说得对。如果我这样拿着一整天呢？”

    “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名听众大胆说道。

    “很好。在我手拿杯子的期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？”

    “不会。”

    “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么可能痉挛呢？”教授顿了顿又问道：“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？”

    “很简单呀。您应该把杯子放下。”一名听众回答。

    “说得对。”教授说道，“其实，生活中的问题有时就像我手里的杯子。我们埋在心里几分钟没有关系。如果长时间地想着它不放，它就可能会侵蚀你的心力。日积月累，你的精神可能就会濒于崩溃。那时你就什么事也干不了了。”</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。