鞠躬

    鞠躬即弯身行礼，是表示对别人尊重和敬佩的一种很正式的表达方式，在我国是古已有之。但它不仅仅是我国传统的礼仪之一，也是其他一些国家常用的礼节。在当代国际礼仪中，日本、韩国等最为盛行。

    鞠躬的深度视对受礼人或被问候人的尊敬程度而定。一般弯15度左右表示致谢，弯30度左右表示恳切和歉意，特殊情况下，如婚礼、悼念、谢罪等，宜以90度的大鞠躬。

    行鞠躬礼时，首先要心诚，而且要注意几点：

    ①两脚并拢，不要分得过开。

    ②头要正并且随着身体向下而自然向下，脖子也不要伸得过长。

    ③目光要自然面对受礼者，不要在行礼时左顾右盼。

    ④女士鞠躬时，双手合拢，自然放在身前并弯下身子。男士则两臂自然下垂放在身体两侧；手不要放在背后，或交叉，或插在口袋里。

    ⑤戴帽时，应脱帽行鞠躬礼。用右手握住帽檐中央，将帽取下，左手垂下。

    受礼者在还礼时，可以不鞠躬，而是欠身点头，或同时伸出右手以答之。对于信奉佛教的宾客，在施行鞠躬礼的同时，还可用双手合掌致意。

    礼貌是最能向人传达修养的行为。女性在与人交往中，要表现自己的文雅与修养气质，就必须注重礼貌和礼仪的要求。专家认为，女性在礼貌方面，应牢记六个字：文雅、和气、谦逊。

    文雅，是指要学会日常生活中的见面语、感谢语、告别语、招呼语，等等，诸如“您好、谢谢、再见、请多包涵、真对不起”之类的语言，文雅表现在行动中就是礼让。

    和气，就是要心平气和地同别人说话。要以理服人，不强词夺理，不恶语伤人。

    谦逊，就是要多用讨论、商量的口吻说话，不盛气凌人。谦逊的口气，让人乐于接受。而如果用生硬的命令口气，往往会让对方不服气，有时还会闹出意想不到的事情来。

    孔子说：“不学礼，无以立。”就是说，没有礼貌，怎么做人呢！一个人需要有礼貌，这是做人的根本。在学校要对师长、同学有礼貌；在家里要对父母、兄弟、姐妹有礼貌；在单位要对领导、同事有礼貌；在社会上要对他人、同志有礼貌；在公共场合要扶老携幼，“长者先，幼者后”。

    礼貌，从实质上讲，既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。以粗野的态度待人，不把人当人，也就是把自己置于非人的地位。</p>

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