情绪操纵术: 善待自己,享受生活
善待自己,享受生活
《塔木德》中有这样一句话:“适度享乐而不忘追求善行的人才是最贤明的。”它清楚地表明,在犹太人的心目中,理想的人格决不是那种闭眼不看世界、逃避尘世乐趣的禁欲主义者,而是知道如何享受生活,却又能不越出一定限度的人。换句话说,懂得享受生活的人,往往懂得如何善待自己。
从前有个优秀的牧师,很受大家的景仰。因为他的行为高尚,为人亲切而富于慈爱之心,做事十分拘谨,所以,他理所当然地受到弟子们的衷心爱戴。
过了80岁后的某一天,他的身体突然变得很虚弱。他知道,自己的死期已经临近,便把所有的弟子叫到了床边。
弟子们到齐了之后,牧师却开始哭了。弟子十分奇怪,便问道:“老师为什么要哭呢?难道您有过忘记读书的一天吗?有过因为疏忽而漏教学生的一天吗?有过没有行善的一天吗?您是这个国家中最受尊敬的人,照理说,老师您没有任何哭的理由。”
牧师说:“正是因为像你们说的这样,我才哭啊。我刚刚问了自己:有没有读书?有没有向神祈祷?有没有行善……对于这些问题,我都可以作肯定的回答。但当我问自己有没有参加一般人的生活时,我却只能回答:没有。所以我才哭了。”
从这里不难看出,这个“一般人的生活”就是指感性地对待自己,善待自己,从平常的生活中得到快乐。
雷蒙总是很忙,抽不出时间陪家人。女儿丽莎迎来了她7岁的生日。她好几个星期前就念叨着她的首次生日派对了。雷蒙的妻子塔米告诉他,这个派对他必须参加。但那天雷蒙在旧金山有一个不能错过的生意,他查到,会面之后有班飞机能够在女儿生日派对前及时赶回西雅图,于是就订了票。
到了那天,会面顺利地结束了。即将做成一笔大生意,他兴奋不已。雷蒙赶到机场,却发现飞机晚点了,而他必须赶回家。他试着订另一班飞机,但是仍然赶不回去了。他坐在候机室,用手机拨通了办公室电话,对他的搭档弗兰克说:“会面很成功,但是我被困在飞机场,错过了丽莎的生日。”一阵失落的感觉袭击了他,他非常难过。
他回到家时,餐桌上的一束气球向他摇摆,他不胜悲哀。气球上贴着一张卡片,上面写着:“对不起,我迟到了——爱你的爸爸。”他想,这肯定是弗兰克的主意。这时妻子塔米从后面走进来,疲惫却面带微笑的丽莎跟在身后,尖叫道:“爸爸!”
“生日快乐!”他说着走到女儿面前,给了她一个热烈的拥抱和一个吻。他不好意思地对妻子说:“至少这些气球没有迟到。”
妻子说:“雷蒙,你知道,这张生日卡片很有趣,真的一点也不像你的作风。”
“嗯,实际上……不是我送来的。肯定是弗兰克的主意,他知道我会迟到的。”
他以为这时他的妻子会责怪他,但是没有,只见她握着卡片,说:“雷蒙,你不明白这意味着什么吗?”
他看着卡片上的笔迹,这些话是送给妻子、女儿这样的亲人的,却是由一个根本不认识她们的人写下的……他感到很惭愧。
一天早晨,他把公司的每个人都叫到会议室,宣布说:“从今天开始,公司将有一些改变。新的工作时间将从星期一到星期四,每天早晨9点到下午5点,最迟到6点。在休息日我不接任何有关工作的电话。过去我花了太多的时间守着你们工作,现在,我要让你们独立做自己的工作。”他看得出来,大家费了很大的劲儿,才忍住要欢呼的冲动。
他想他的妻子和女儿也会高兴和欢呼起来。因为,我们需要工作,更需要生活,需要家庭,千万不能为了工作而忽视家庭和亲情。
有这样一个员工,在公司里一向业绩出色,深得老板器重。有一次,公司有意委派他去海外工作两年,让他考虑,之后给个回复。在旁人看来,这是天大的好事。在海外工作有不菲的补贴及薪水不说,按公司惯例,从海外回来后,公司一般都会委以重任,大家都以为这位同事会毫不犹豫地答应下来。
然而出乎大家的意料,一个星期后,同事委婉地拒绝了公司上层的好意。大家对他的做法很是不解,有人终于耐不住好奇心,向他问起了原因。他是这样说的:“我当然知道去海外的种种好处,可是我觉得目前的工作已经让我有点超负荷,如果再给自己不断施压,一心想着升职赚钱,我担心自己的生活会彻底地被工作占满。更何况我已经有了家庭,有个深爱我的妻子。我不忍心两个人就此分开那么久,她会寂寞痛苦,我也会过得不快乐。工作和赚钱是为了更好地生活,但不是生活的全部。为了生活得更好,我宁可选择放弃一部分。”
这位员工的豁达与坦诚着实让同事感慨良多。他知道自己该要什么,更知道自己应该放弃什么。他追求事业与财富,但不会为了这些而放弃美好的生活。相比之下,他更热爱生活本身。
生命在不断流逝,我们要学会善待自己,享受生活。善待自己,享受上苍赐予我们的一切美好:美的风景,美的心情,美的意境。</p>
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