第2章 你已经过了心里藏不住事的年龄（9）

    有一次，卫城刚刚因为家里和妻子起了争执，于是满是肚子怨气来工地上监工，当看到没戴安全帽的人时，他相当烦躁，而且大声批评道：“你们怎么老是这么固执啊，每次都要我说三遍以上，你们这样做有什么好处啊！”工人们表面虽然接受了他的训导，但却满肚子不愉快，而且把气氛也搞的非常糟糕。

    卫城这时候也相当后悔，毕竟自己太过情绪化用事了，把怨气全部都出在了工人的身上。这样情绪化地批评别人，反而让别人更加的怨恨自己了。

    其实，批评对任何一个人来说，都是一件令人难为情的事情。如果你还带着没来由的情绪化，就更会让人感到尴尬，甚至受伤害。实际上，如果你只顾自己的感受，而全然忘记别人的感受就当面指责别人，那么只会让别人压力过大的同时，还觉得你这个人毫不留情面。那么，被批评者永远只会怪罪于你，甚至会对你进行反击，来维他的自尊，而绝不可能反躬自省、承认错误。

    有时候情绪化的批评还很容易滋生事端，任何人都不希望自己被别人用尖锐刺耳的话语来指责。人都有逆反心理，你越是过于情绪化，越会激发别人心中不满的情绪。而且这些处于情绪化的批评或许也并非本意，但是说出的话如泼出的水，等你事后清醒却后悔莫及。

    似乎一直以来，“情绪化”都被人列入说话办事的大忌之中。特别是在批评指责别人的过错的时候，如果只是一味按照自己当时的心情而走的话，就只能让事情变得更加复杂化，给对方留下心理上的阴影。为什么不试着用更加温和的方式低调处理呢？也许那样更能让对方心怀内疚，可能还会对你的“留面子“而感激。

    有些年轻人在人多的时候，总是喜欢把自己的情绪带到批评之中，事后才觉得伤害了别人。比如：“你彻底的错了，当初如果你听我的话……”你的话就等于在说：我比你更聪明。这实际上是一种挑战，由于你的“不给台阶”，被批评者的反击也会毫不留情。

    所以，学着撇掉身上这层情绪的外袍吧，批评别人的时候，试着放慢语气，和言相劝，这样才能赢得对方的尊重。

    10．生气的理由很多，节省一点你的怒气

    生活中，只要我们一生气，总会为自己找各种理由搪塞过去。但是如果你试着把每次发火的原因都记下来，过一段时间再去翻看的话，你就会觉得自己很幼稚而且好笑。因为很多事情都只是一些微不足道的小事，完全不值得我们去大动肝火。

    年轻人总是有点易骄易躁的，很多时候为了芝麻大一点小事，就喜欢怒气上扬。所以，在即将发火前你应当这样告诫自己：如果将怒气用在琐碎小事上，这将是一种浪费。

    有一次，25岁的李杰同家人一起开心地开车上街购物，不料在一个路口，一辆违反了交通规则的车疾驰冲过来，眼看就要和李杰的车来个热吻，幸好李杰反应敏捷，及时侧过车身。虽然避免了一场大的交通事故，但李杰的车还是出了点小事故，车身有一块被撞坏了。

    他让那位司机赔偿，那位司机不肯，于是两人法庭上见，一步步的法律程序让李杰每天都眉头紧皱。同时，在向保险公司索赔时，无休止的繁文缛节和层层设卡让李杰心力焦猝。当他把车弄到修车处维修时，那个修车工也成事不足，败事有余，把车子搞得更糟。

    对这次事故，李杰没有一点责任，却在这些纠纷上白白花费掉800元。回想起这些，李杰总是气愤不已。这次事故让他受够了，以后，他每坐进那辆车，就心有余悸。最后，李杰痛苦地卖掉了汽车。直到一次公司组织身体检查时，才知道自己竟然患上了心脏病。

    “身泰心宁是归处，故乡何独在长安？”生气其实是一种毫无意义的自我惩罚，因为那些让你心烦的人并不会因为你的怒气而损失丝毫。之所以生活中有那么多的后悔，都是由于我们无法克制住自己生气的坏情绪，从而导致做出一些过激的行为。

    有时候，一旦一个人过于愤怒、生气，就会失去理智。这时，那些潜藏的恶的意念就会被激发出来，甚至去支配一个人做出不可思议的行为。所以，年轻人一定要学着保持一颗乐观向上的好心情，处惊不变，去留无意，才能快快乐乐地生活。

    当你感觉自己要发怒的时候，不妨先培养一下自己保持镇静的能力。最好是在气往上撞时，心中默念克制的词汇，这是气功或佛教中的意念调节法。对于某事发怒到一定的程度时，更应该先自觉地克制。如果你叫别人走开，还不如你自己走开。还有，倘若事情已经了结，便当迅速使自己的心理恢复原状，忘掉刚才发生的事情，这也是现代人拿得起放得下的一种表现。

    聪明的人面对顺利与不顺，都只会把那当作是一种外界的变故。他们不会被生气左右，而为此在一种不理智的情况下伤害自己与他人。一个成熟的人能够掌握住自己快乐的钥匙，他情绪稳定，能为自己负责，和他在一起是种享受，别人感觉不到任何压力。

    因此，年轻的朋友们，你们还在傻傻的一个人生闷气，发怒火吗？那样只会让自己活得更加痛苦。学会快乐地生活吧，少一点怒气，多一点快乐，你就一定能让自己的人生时刻充满欢笑。</p>

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