第十章 重新上路吧，使用女人的力量（8）

    其实，在日常生活中有很多运动的机会：多利用楼梯，少乘电梯；多争取机会走路，少乘汽车。看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢腿等。还可以在业余时间做一些定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律的运动习惯。

    虽说容颜总会衰老，但心态却是可以永远年轻的，要保持年轻的心态，忘老是一副妙方。

    曾经有位哲人说过，“忘老则老不到，好乐则乐常来。”这句话说得很有道理，现在科学研究表明，人的心理机能对人体的各个器官有着极其微妙的作用，它可以延缓机体的衰老过程，古人云“壮心与身退，老病随年侵”、“人老心先老”，说的就是人的心理机能与生理机能的辩证关系。延缓生理的衰老，就是要从心理消除衰老，就是“忘老”。

    如何“忘老”？首先应该学会遗忘，永远忘掉逝去的岁月，永远忘掉过去没有用的不开心的事，其次就是让自己“忙”起来，让自己有健康的爱好，因为有好的爱好，就会让人的精神有寄托，这样才能保持好的心情。再次，最重要的就是要保持年轻的心态，要时时想一些开心的事，对生活要充满新鲜感和乐趣，对周围的事物充满好奇心和求知欲，永远进取。一句话，让自己的心永葆年轻，这样，“老”就不会降临到你的头上。

    总之，聪明的女人要懂得保养自己，要让自己永远保持年轻的心。

    即使不是贵族，也要活得高贵

    作为女人，也许你的生活并不富裕，也许你没有一份体面的工作，也许你正在困境中，也许你被情所弃，也许你现在下岗了……不论什么原因，请你在出门的时候，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。

    或许老天不曾给我们一个倾国倾城的惊世容貌，或许父母忽略了送给我们一副蛇柳一般的身腰，可是这并不妨碍我们做一个高贵的女人。不管贫富，人都要活得高贵，不要委屈自己而成全别人。

    一次，英国前首相布莱尔与夫人来到法国西部的一个小镇度假。虽然是首相夫妇大驾光临，但小镇的人们依然我行我素，该晒太阳的晒太阳，该谈恋爱的谈恋爱，每个人都生活得自在而有序。

    明知布菜尔是个“大人物”，但大家仿佛不当一回事，因为众生平等。布莱尔喜欢泡吧，可小镇唯一的一家酒吧老板丝毫不给面子，按预定计划关门休假去了。不过，老板仍然很礼貌地在酒吧门口留下了这样一张字条：“欢迎布莱尔先生和太太，很抱歉，现在我们在放假，假期结束后我们会回来的。”

    可见，做人要学会高贵，只有高贵了，才不会委屈自己，而作为女人了更应该学会高贵。记不得从哪里看到过，一位饱经世事的老奶奶，在追忆昔日繁华时说：“不管在任何状况下，都不要委屈自己。女人的一生，最重要的是要活得优雅高贵。”

    长辈的话虽仅只字片语，却道出了一个人一生的分量。“不委屈自己”有多少人能做得到？为工作、为家庭、为生活、为人际关系，有多少人可以不忍气吞声、忍辱负重、委曲求全？

    美丽的女人令男人陶醉，而气质优雅的女人会人见人爱。谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和美貌的魅力不会永存，只有丰富的内涵和阅历所赋予的女人的气质和魅力，才是无与伦比的恒久魅力，它随时间的叠加而与日俱增。拥有青春的美貌只能漂亮一时，具有潇洒的气质才能美丽一世。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。