第三章  自信焕发生命更多的潜能（2）

    1956年，发生了一件影响全球航运业的大事件：埃及占领苏伊士运河，非友好国家不得通过运河营运。悬挂英国米字旗的香港船，也在占世界商船80％的非友好国家之列。

    这时，又有许多人劝他放弃，但包玉刚整体权衡，依然坚信自己的观点：目前，欧亚船只都得绕过好望角，船只紧缺，运费暴涨，此时不扩大租船规模，更待何时？于是他毫不犹豫地把一些家当变卖了，筹得一笔资金，买了一艘船龄已达27年的旧船，开始了自己璀璨的航运事业，为日后成为世界船王铺平了道路。

    身处困境之中，自信更是必不可少。如果你不停地抱怨命运，认为生活亏欠了你，认为自己是世界上最不幸的人，那么，你已陷入了自卑的情绪泥潭。丧失自信，无异于自断生路；只要你勇敢果断地爬出自卑那口井，就能拯救自己。

    自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。但并非人人都拥有自信心。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有调查显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，畏缩、深陷于不安，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。那么怎样建立自信心呢？可以采用以下五个步骤培养自信心：（1）相信自己，鼓励自己真正的自信源于自身，依靠外界建立的自信来得快去得也快。虽然每个人都希望得到别人的赞美，但是那不过是过眼云烟，只有自己相信自己，不断鼓励自己，才会有生生不息的力量，这是建功立业的必要条件。建立自信首先要树立"天生我材必有用"的信念，相信自己有足够的潜能尚未开发，找出自己的优势，并以尊重自己的姿态努力开发这些潜能，就容易走向成功。

    （2）扬长避短，善于学习人无完人，每个人各有所长，各有所短。在战胜自卑，建立自信的过程中，只有注意发挥自己的长处，才能在与人对比的过程中显出优势，才可能建立自信。如果老拿自己的短处与别人的长处作比较，那么自己可能永远是个失败者，更谈不上自信。

    除此之外，培养学习力也是实现自信的重要途径。对于学习力很强的人来说，世界上没什么难事，即使面临陌生领域的挑战，他们也能从容应对，因为他们都可以去学。

    （3）积极的心理暗示在辉煌的成就面前，没有人会不自信。缺乏自信的人大部分是尚未成功的人，他们渴望成功，却没有充足的自信。其实自信只是一种感觉，每个人都可以通过"训练"获得。比如每天都要告诉自己："你是优秀的""你一定可以成功"，每天找几件做得很成功的事，长期坚持下去，这种积极的心理暗示会逐渐驱走你的自卑心理，自信自然就会建立起来。

    除此之外，在穿衣打扮、言行举止上，也要有意识的培养自信，穿衣时尚得体，举止热情大方，这些会在无形中帮你获取自信。

    （4）用言行激发自信自信需要表达，一个自信的人，他的一举一动都充满自信，别人也会更加认同他的自信，相反越是那些言行拘谨，妄自菲薄的人，越会遭到鄙视，所以要想获得自信就要勇敢地表达自己，通过言行举止增强自信心。

    自信的人凡事都会坚持原则，不会因为别人的意见而曲意逢迎，随便改变立场。他们有主见，有想法，坚持真理，不迷信权威。其实自信就是自我认同，就是坚持己见，就是相信自己。</p>

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